แชร์วิตามินที่กินทุกวัน

คือว่าตอนนี้อยากลองซื้ออาหารเสริมมากินมากเลยคะ อย่างพวก วิตามิน คอลลาเจน ฯลฯ รู้สึกสภาพผิวและสภาพร่างกายย่ำแย่มากก T T ห้างไหนพอจะมีขายบ้างคะ? เมืองที่อยู่มีแค่ DM kaufland rewe andie lidle kik คะ พ

เพื่อนๆ ทานวิตามินอะไรกันบ้างคะ ปกติทั่วไป เรา ก็ทานวิตามินซี ไอเวอร์รี่แค็บ และ รกแกะ นมผึ้งบ้าง อยากทราบว่าเพื่อนๆทานอะไรบ้างทานแล้วคิดว่าดีขึ้น และช่วยเรื่องผิวได้ชัดเจนขึ้นคะ อายุก็ เลข 30 แล้วคง

เราสงสัยอะค่ะ คือเราเพิ่งฉุกคิดว่า ตอนนี้เรากินวิตามินซีเสริมแบบเม็ดทุกวันประมาณ 500-1000 mg. แล้วเซรั่มที่เราได้มาใหม่เป็น เซรั่มวิตามินซี 10% กว่าๆ มันดูซ้ำซ้อนกับการรับเข้าร่างกายยังไงไม่รู้ 55555

ช่วงนี้เห็นกระแสคนกินวิตามินและอาหารเสริมเยอะมากค่ะ ทั้งแบบเม็ด แบบชง หรือแม้แต่ดริปวิตามินเข้าผิว เลยเกิดความสงสัยว่าในมุมมองของเพื่อนๆ คิดว่ามัน "จำเป็น" ขนาดไหนคะ? บางคนบอกว่าแค่กินอาหารใ

• เคยไปดริปวิตามินเเล้ว 16,000 5 ครั้ง (ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง) • กินวิตามินซี และ กลูต้า ต่างๆนาๆ (ไม่ค่อยเห็นการเปลี่ยนแปลง) • ทากันแดดก็แล้ว • ทาครีมที่โฆษณาว่าปรับสีผิวก็แล้ว เ

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาพูดคุยแลกเปลี่ยน สอบถาม เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ เราไม่อยากใช้กลูต้าเสริมเข้าไปเพราะกลัวตับพัง เนื่องจากปัจจุบันใช้ฮอร์โมนอยู่ค่ะ มาเข้าเรื่องกันดีกว่าค่ะ ผิวที่จะดำได้ต้องโดน

คือเรามีเพื่อนไปดริปวิตามินมา น่าจะทำหลายครั้งแล้วเหมือนกัน  ผิวดูโอเคขึ้นพอสมควรเลย แต่เราสนใจจะทำเลเซอร์ผิวใสมากกว่า  เพราะรู้ว่ามันน่าจะได้ผลเร็วกว่าแล้วไม่ต้องฉีดอะไรเข้าร่างกา

1. ปกติน้องตุ๊กแกหางอ้วน เขาจะเข้าคราบ เมื่อไหร่คะ เพิ่งรับน้องมา เมื่อวันที่ 1 พค. 67 จนถึงวันนี้ 25 พค. ยังไม่เห็นน้องเข้าคราบเลยค่ะ  2. น้องเป็นตัวผู้ อายุประมาณ 7-9 เดือน แต่น้ำหนักประมาณ 33