เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน

ถามหน่อยค่ะ อยู่ในช่วงวัยรุ่นอายุประมาณ15 เเต่หนูเพิ่งตรวจเจอว่าตัวเองสันหลังคดเล็กน้อย ยังไม่ได้พบหมอ เเต่นัดไวเเเล้วค่ะ กังวลมากๆเลย เพราะอยากเป็นเชียร์หลีดเดอร์ เเต่เขาไม่ให้คนที่มีโรคเกี่ยบกับกระด

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นอุทาหรณ์สำหรับคนที่นั่งนาน นั่งท่าเดียว ยกของหนัก จขกท.มีอาการปวดเรื้อรังมานานเป็นๆหายๆหลายปี และไม่ไปพบแพทย์แบบจริงจัง มีแค่ทานยาแก้ปวดกับพั