ปากมดลูกอ่อนแอ รบกวนผู้รู้หน่อยคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 19สัปดาห์ เป็นท้องแรก ท้องธรรมชาติ เริ่มฝากครรภ์ตั้งแต่ 6 สัปดาห์ ตลอดการฝากครรภ์ทุกครั้งที่พบหมอจะอัลตราซาวด์ทุกครั้ง และผลออกมาปกติดีทุกครั้ง ครั้งสุดท้ายที่ทำอัลตราซาวด์ คือวันที่ 3 พ.ค. ผลก็ยังคงปกติ และตัวดิฉันเองรู้สึกปกติดีทุกอย่างไม่ปวดท้อง ไม่มีเลือดออก มีท้องแข็งบ้างแต่จะเป็นในลักษณะของท้องอืดที่ท้องผูกไม่ขับถ่าย2วัน จนต้องพึ่งยาถ่ายที่คุณหมอจัดมาให้ (ดิฉันเป็นโลหิตจางคุณหมอจึงให้ทานธาตุเหล็ก2เม็ดต่อวันจึงมีอาการท้องผูก) แต่ล่าสุดเมื่อวันที่ 26 พ.ค. ที่ผ่านมาถึงกำหนดนัด คุณหมอให้พยาบาลมาถามว่าครั้งนี้จะอัลตราซาวด์อีกรึเปล่า เพราะถ้าดูผลจากครั้งก่อนๆที่ผ่านมาเด็กสมบูรณ์และปกติดี แต่เพื่อความสบายใจจึงขออัลตร้าซาวด์ไป แล้วผลก็ออกใาว่าปากมดลูกด้านในเปิดเหลือ 258 (2.58เซนติเมตร) จากทุกครั้งที่เคยวัดได้ต่ำสุดอยู่ที่ 662 (6.62เซนติเมตร) จากการสันนิฐานว่าหลังจาก1-4เดือนที่แพ้ท้องอย่างหนักก็ไม่ได้ทำกิจกรรมหรืองานใดๆเลยแต่หลังวันที่3ได้กลับมาทำงานอีกครั้งแต่คุณหมอก็ไม่ได้ยืนยันว่าคือสาเหตุรึเปล่า ตอนนี้คุณหมอให้นอนนิ่งๆเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด ไม่เบ่งเวลาทำธุระหนักธุระเบา เหน็บยากันแท้ง

อยากขอคำแนะนำจากท่านผู้มีประสบการณ์หรือผู้รู้หน่อยค่ะ ว่ามีหนทางไหนบ้างที่จะสามารถทำได้บ้าง หรือเคยมีเคสแบบดิฉันแล้วเล่าประสบการณ์ก็ได้คะ ตอนนี้เครียดมาก รบกวนด้วยนะคะ T_T