ตอนบ่ายๆเวลางานถ้าเกิดง่วง คุณทำอะไรแก้ง่วงกันครับ

วันหยุดอยากดูหนังแบบต่อเนื่องบ่ายยันดึก แต่ดูได้เข้าเรื่องที่สองก็ง่วงทันทีทั้งที่นอนเต็มตื่น พอมีวิธีที่ไม่ให้ง่วงบ้างไหม ทั้งนั่งและนอนดูก็ยังง่วง

เราชอบง่วงในห้องเรียนทั้งที่ก็ไม่ได้นอนดึกนะแต่พออ. เข้าเราก็เริ่มรู้สึกง่วงขึ้นมาเฉยทั้ง ๆ ที่ก็นอนแต่หัวค่ำแล้วไม่ได้เป็นคาบบ่ายน่ะนี่เป็นคาบเช้าประมาณ10โมงเอง ทำยังไงอะให้ไม่ง่วงในห้องเรียน

นอนตั้งแต่ ตี1จนถึงบ่าย 3 ตื่นขึ้นมาพอ 6โมงเย็น กินข้าวไปมื้อหนึง ตอนนี้สองทุ่มครึ่ง ง่วงมากถึงมากที่สุด ทั้งที่นอนมาเยอะแยะแล้ว งานก็ไม่เดินเพราะง่วงทั้งวัน

เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><

สั่งเซเว่นเดลิเวอรี่ไป จากเซเว่น มาถึงบ้าน ซึ่งเป็นสถานที่ให้จัดส่ง ห่างกัน 1.2 กิโลเมตร สังเกตว่าแทบจะทุกครั้งที่สั่ง ไม่เคยต่ำกว่า 2 ชั่วโมง ทั้งที่แต่ละครั้งก็สั่งช่วงเวลาต่างกัน สั่งรายการแตกต่างก

หลายครั้งผมมักจะง่วงในตอนบ่ายๆ เย็นๆ แต่ก็ไม่ชอบที่จะหลับกลางวัน และบางวันก็อยากจะออกกำลังกาย เลยออกทั้งที่ง่วงๆนั่นแหล่ะ ปกติออกก็จะมีไปวิ่งด้วย แต่ออกกำลังช่วงที่ว่านี้คือช่วงที่ไม่ฟิตพอจะไปฟิตเนสข้

รู้สึกกลางคืนไม่ง่วงเลยครับ ไม่รู้สึกจะหลับเลย เคยพยายามข่มตาให้หลับประมาณ2ชั่วโมง ก็ยังไม่หลับ คึกตลอด ทั้งๆที่ไม่ได้กินคาเฟอีนอะไรเลย แต่พอช่วงเช้า-บ่าย จะรู้สึกอยากนอนแบบมากๆๆๆ เหมือนนาฬิกาเวลาชีวิ

มีใครพอจะทราบไหมคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่มันคืออะไร เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวันถึงบ่ายก็จะเริ่มง่วง เรียนไม่รู้เรื่อง