เจบปวดบั้นเอว

ผมมีอาการเจบปวดบั้นเอวตรงกึ่งกลางกระดูกสันหลัง เวลานั่งยองๆไใ่เกิน5นาที เจบมากต้องค่อยๆลุกยื่น นอนตะแครงก้อเจบ บางครั้งนอนหงายก้อเจบ และบางครั้งเจบร้าวลงสะโพก ผมอายุ24 กระดูกดสื่อมไหมคับ