ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าใส่วิ่งทีค่ะ

กระทู้คำถาม

รองเท้าที่ใส่ซ้อมวิ่งอยู่ในปัจจุบันเหมือนจะไม่เหมาะกับการซ้อมวิ่งสักเท่าไร เพราะใส่ซ้อมวิ่งมา 3 สัปดาห์แล้วรู้สึกเจ็บปวดที่อุ้งเท้าและฝ่าเท้าหลังวิ่งเสร็จตลอด จขกท.ซ้อมวิ่ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ วิ่งครั้งละ 3 ไมล์เป็นอย่างน้อย ซ้อมเพื่อการแข่งขันวิ่งฮาลฟมาราธอนครั้งแรกปลายปีค่ะ ช่วยให้คำแนะนำทีนะคะ ขอบคุณค่ะ

ป.ล.รองเท้าที่ใช้อยู่เป็นรองเท้ายี่ห้อ Reebok ซึ่งคนขายก็บอกว่าเป็นรองเท้าสำหรับใส่วิ่งนะคะ ราคาคู่ละประมาณ 3 พันบาทค่ะ