วิธีติดคลิปเลสกับลองเท้าหมอบ

ขอความรู้หน่อยครับ พอดีเพิ่งเปลี่ยนมาใช้บันไดคลิปเลสกับรองเท้าติดคลีท แล้วมาสังเกตตัวเองว่าตัวเองไม่พยายามปลดเท้าออกเมื่อรถใกล้หยุด(ปลดไม่ทัน) คล้ายๆ กับรู้ตัวว่าต้องล้มแน่นอนเท้าเลยแข็งและปล่อยให้มัน

ผมฟังไม่ค่อยออกอ่ะครับ อยากรู้เอาไว้เป็ความรู้ติดตัวไว้เฉยๆน้ะครับ แท็กผิดยังไงขออภัยน้ะครับ

เรื่องของเรื่องคือผมเพิ่งจะมีเสือหมอบครับ (เพิ่งซื้อเมื่อวานเลยครับ เป็น novice มือใหม่อย่างแท้จริง) วันนี้เลยมาศึกษาเรื่องบันไดครับ ก็ได้อ่านเจอ --> http://pantip.com/topic/30588358 อ่านแล้วตอนนี

อยากใส่คลีทไปปั่นกับหมอบ รองเท้าวิ่งก็ซื้อมาได้ไม่ถึงเดือน ซื้อรองเท้าจักรยานอีกโดนบ่นแน่ๆ ต้องเปลี่ยนบันได แต่ใช้รองเท้าเดิมได้ไหมครับ ยังไม่ว่างไปถามร้านจักรยานครับ

คือว่าไปหาหมอมาค่ะ เนื่องจากตกบันได หมอบอกว่า การออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือ ว่ายน้ำ แกว่งเท้า ปั่นจักรยาน เพราะไท่เป็นอันตรายต่อเข่า และข้อเท้าค่ะ แต่ลืมถาม เรื่องโยคะ เพื่อนๆ pantip ช่วยแชร์ความเห็นด้

เมื่อไม่กี่อาทิตย์ที่ผ่านมา ไปปีนหน้าผาจำลองแล้วเท้าพลิก ทีแรก คุณหมอบอกว่าให้ใส่เฝือก 2-3 วัน พอถอดเฝือกแล้ว หลังจากนั้นพยายามลงบันได เหมือนจะเจ็บซ้ำ คราวนี้คุณหมอบอกว่าเป็น "ปลอกหุ้มเอ็นข้อเท้

ตามคำถามเลยครับ อยากเอาทั้งเสื้อภูเขา ทั้ง หมอบ ไปลองฟิตติ้งดู(ส่วนไซโครครอสคงไม่ทำ เพราะเสร็จน้องชายไปแล้วคงให้มันจัดการเอง) ไม่อยากจะเข้ากรุงเทพอะครับ(แต่ถ้าไม่มีคงต้องไป) มีแนะนำที่ไหนไหมครับ? ส่วน

เป็นมาสักพักแล้วครับเมื่อก่อนไม่เป็นนะ พึ่งมาเป็นตอนปั่นหมอบนี่ล่ะครับ(แอบดื้อไปงอกมา ทั้งหมอบ+ไซโครครอส) ตอนปั่นไม่ปวดนะครับ จะเป็นเวลาพักขา หรือจอดลงมายืนพักนี่ล่ะครับ อ่อ 1.ผมใส่ผ้าใบปั่นครับ 2.ผ

แอบเล็งบันไดคลีท Shimano PD-R550 หรือ R540 ไว้น่ะครับ จะเอามาใช้กับรถพับก่อนที่จะงอกหมอบ (ซ้อมปลดไว้ก่อน) แต่ยังหารองเท้าไม่ได้ซักทีครับ รบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับมือใหม่(จะ)หัดหมอบให้หน่อยครับ ขอบคุณคร

ถ้าเป็นจักรยานภูเขา ควรอันไหน? ถ้าเป็นจักรยานหมอบ ควรใช้บันไดภูเขาเเบบไหน? อยากให้เเนะนำ 2 อย่างอ่ะครับ ที่ใช้เข้ากับจักรยานเรา