พ่อโมโหร้าย ทำอย่างไรดี

เวลาพ่อมีปัญหากับเราก็จะชอบใช้กำลัง+ด่าตลอดเลย
เมื่อปีที่แล้วก็โดนกระชากผม แล้วก็เอารองเท้ามาตบหน้าเรา
จำเหตุการณ์ได้ดีเลยคะ พอตบเสร็จขึ้นรถ พ่อเป็นคนขับ แม่นั่งข้างๆ ส่วนเรานั่งอยู่ด้านหลัง
พ่อก็จะพูดด่าด้วยคำหยาบๆใส่  แล้วก็เขวี้ยงรองเท้ามาด้านหลังโดนหน้าเรา
แล้วพอรถจอดก็หันมาหยิบรองเท้าแล้วฟาดเข้าที่หน้าเรา ตอนนั้นรู้สึกแย่มาก
แม่ก็ห้ามอะไรไม่มาก
บางครั้งตอนเราอยู่ประถม ก็เคยทิ้งเรากับแม่ให้กลับบ้านเอง
แอบน้อยใจว่าพ่อแม่คนอื่นเค้าคงไม่ทำกันแบบนี้ ตอนนี้ไม่อยากคุยกับพ่อเลย
มีพ่อคนไหนเป็นแบบนี้มั่งมั้ยคะ แล้วเราควรจะทำยังไงดี
ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ
ปล.ตอนนี้อยู่ม.ต้นคะ