คนเราสามารถหักคอได้ด้วยตัวเองมั้ย??

พอดีนอนคว่ำแล้วตะแคงหัว รู้สึกปวดๆคอหยั่งกะคอจะหัก
เลยอยากรู้ว่าถ้าไม่มีเครื่องไม้เครื่องมือ เราจะบิดคอตัวเองหักได้มั้ย