หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมจะคัด รด. อีก 10 วันครับ ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมจะคัด รด. ครับ จะทำอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรงทัน เหลือเวลาอีก 10 วัน ดันพื้น ผมได้ 30 ครั้ง ซิทอัพ ประมาณ 40 ครั้ง วิ่งก็ไม่ค่อยไหว จะทำอย่างไร
ใครพอมีเทคนิคที่ทำให้ให้ร่างกายแข็งแรงภายในเวลาอันรวดเร็วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ติดรด.รอบแรกทำไงดี
คือวันนี้ผมไปคัดรด.มาครับ ผมวิดพื้นได้24ครั้ง ซิทอัพ40 แต่วิ่งผมได้3:16 เกินมา1วินาที น่าจะทำให้ผมไม่ผ่านการคัด ผมอยากรู้ว่ารด.รอบสองเค้าให้ทำอะไรบ้างครับ แล้วผ
สมาชิกหมายเลข 4499997
รด.กลัวตกครับ
สอบรด. ดันพื้น 22/22 ครบ ซิทอัพ 25/34 ขาด 9(คือคึกไง เลยจ้ำเอาๆแล้วหมดแรง) วิ่ง 3.55/3.15 เกินมา 40 วิ(อันนี้ไม่ได้ยืดเส้นก่อนวิ่ง ขาเลยตะคิวกิน) รอบแรกไม่ผ่าาค
สมาชิกหมายเลข 4810188
สมัคร รด.64 ไม่มีวิ่ง
สวัสดีค่ะพี่ๆ วันนี้หนูไปคัดตัวมาค่ะ หนูอยากจะถามว่า พอจะติดไหม? เขาใช้เกณฑ์การตัดสินยังไง? คือปีนี้เขาไม่มีวิ่ง หนูดันพื้นได้25 ครั้งได้100คะเเนน ซิทอัพ41ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6532617
สอบรด. ผ่าน 2/3 จะมีโอกาสติดไหมครับ
ผมดันพื้น กับ ซิทอัพ ได้ 200 คะแนน แต่วิ่งได้ 0 คะแนนมีโอกาสติดไหมครับ คนไปสอบรร.ผมมีประมาณ 160 คน
สมาชิกหมายเลข 5812880
คัด รด. 64 ใช้อะไรวัด ผ่าน ไม่ผ่าน
คือผมไปคัด รด. ครับ รร.ผม 30กว่าคน แล้วผมวิดพื้นได้ 35 ซิทอัพ 40 คือผ่านเกณฑ์ทั้งหมด(ไม่มีวิ่ง) แล้วเขารับแค่5คน แต่ผมไม่ติด แถมคนที่ติดก็ ไม่ผ่านสักอย่าง ผมเลย
สมาชิกหมายเลข 6058401
เครียดกับการสมัครเรียน รด.
ผมเครียดมากครับอยากสมัครเรียนรด.มากเพราะผมไม่อยากไปเกณฑ์ทหาร แต่ ร่างกายของผมก็เหมือนจะไม่พร้อมเลย ผมลองซ้อมซิทอัพ2นาทีแล้ว ทำไปทำมาก็ทำไม่ขึ้นละ ไหนจะวิดพื้นอี
สมาชิกหมายเลข 6791219
นศท แต่ร่างกายไม่ทัน🥹
พอดีวันพุธนี้จะไปคัดนศทแล้วแต่ทำยังไงก็ดันพื้นกับซิทอัพไม่ได้เลยใคร ใครพอมีทริคหรือช่วยอะได้บ้างมั้ยเราลองพยามแล้วจริงๆดูผ่านยูทูปแล้วแต่ก็ไม่ขึ้นเลยค่ะ เหลือแค
สมาชิกหมายเลข 8149153
คือผมอยากเรียน รด. แต่กลัวคัดเลือกไม่ผ่าน ช่วยให้คำแนะนำหน่อยครับ
คือผมอยากจะเรียน รด. อะครับ แล้วคือมันต้องทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ได้แก่ ดันพื้น 22 ครั้งใน 2 นาที ซิทอัพ 34 ครั้งใน 2 นาที และวิ่ง ระยะทาง 800 เมตรใน 3 นาที 15 วิ
Still in Tehran
สอบ รด ปี 2567
ผมสอบ รด มา วืดพื้นได้ 25 ผ่าน 22 ซิพอัพได้ 44 ผ่าน 34 วิ่ง 3.48 ผ่าน 3.15 เเบบนี้จะสอบติดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8172118
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ จะสอบ รด.
คือวันที่ 2/มิถุนายน/2562 ผมจะไปสอบ รด.ครับ การสอบสำหรับผู้ชาย ตามนี้เลยครับ 1.วิ่ง 800 เมตร 3.15นาที 2.ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที 3.ซิทอัพ 34 ครั้ง 2 นาที ข้อ1-2
สมาชิกหมายเลข 4706383
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมจะคัด รด. อีก 10 วันครับ ทำไงดี
ใครพอมีเทคนิคที่ทำให้ให้ร่างกายแข็งแรงภายในเวลาอันรวดเร็วครับ