ตื่นนอน...ตาบวม

มีวิธีไหนไม่ทำให้ตื่นเช้ามาตาบวมบ้างไหมคะ? คือเรามักจะบวมที่เปลือกตาค่ะ ก่อนนอนเรามักจะทาครีมที่ใต้ตาทุกคืนค่ะ อาจจะเกี่ยวกันไหม เหมือนเคยได้ยินว่า ก่อนเข้านอนห้ามดื่มน้ำเยอะ แต่พอสายๆ ก็หายเป็นปกติค่ะ