รบกวนอ่านผลholter หน่อยครับ

Tachycardia showed warm up and cool down phenomenon ในผล Holter ครับ เป็นอะไรมากไหมครับ แล้วจะต้องทำอย่างไรต่อไปครับ คุณหมอที่ส่งตรวจเรียนจบไปแล้ว ต้องไปเริ่มต้นกับคุณหมอคนใหม่อีกครับ

Tachycardia showed warm up and cool down phenomenon หมายถึงอะไรครับ อันตรายไหมครับ

มีอาการอย่างไรครับ ผมไม่เคย Warm up หรือ Cool down เลย ก็ไม่มีความรู้สึกเจ็บที่กล้ามเนื้อมีแต่อาการเมื่อยเท่านั้นเอง อาการเมื่อยคืออาการบาดเจ็บหรือเปล่าครับ

เราเคยได้ยินมาว่าการยืดเส้นไม่ใช่การวอร์มหรือ cool down แล้วให้ทำก่อนและหลังออกกำลังกาย ซึ่งเราหาในกูเกิ้ล ท่า dynamic stretching เหมือนกับ ท่าวอร์มอัพเลย เลยไม่เข้าใจว่ามันแตกต่างกันยังไง ทำรวมกันได้

https://youtu.be/dw8OidLxvvg ที่มา กรมอนามัย ส่งเสริมคนไทยมีสุขภาพดี

สวัสดีค่ะหนูออกกำลังกายมาแล้ว2เดือนแต่เลิกไป ลดได้ 10 โลจาก82>72 พอ72หนูก็เลิกไปเพราะเริ่มมีการขี้เกียจแล้วก็เอาเวลาไปทำงานไปร้องเพลง เลิกได้2เดือนพอกลับมาชั่งขึ้นมา73เลยอยากเริ่มลดใหม่ออกแบบแผนเด