สอบถามปัญหาอารมณ์ตัวเอง

ปกติเป็นคนชอบเหม่อลอยบ่อยครั้ง ใจลอย ไม่มีสติอยู่กับตัว
และก้เปนคนไม่กระตือรืนร้น เลย เป็นคนเฉื่อยชา เป็นคนไม่ค่อยคิดอะไร ไม่ค่อยสนใจอะไร ขี้เกียจจะทำอะไรด้วย จนรู้สึกว่าอยากจะหาวิธีแก้
แต่ไม่รุ่จะทำอย่างไร ใครรุ้วิธีช่วยแนะนำหน่อยครับ???
ปล.ปกติกิจวัตรประจำวันก้ไม่ค่อยมีกิจกรรมอะไรแปลกใหม่ ซ้ำๆเดิมๆ