บ้านไม้ ร้อน !! แก้ยังไงดี

บ้านสร้างมา30ปี โครงสร้างเป็นแบบบ้านยุคเก่า คือเป็นบ้านสองชั้น ชั้นล่างปูน ชั้นบนไม้ หลังคากระเบื้องหน้าจั่ว ติดฝาแผ่นเรียบ กระทงไม้ ไม่ได้ติดฉนวนกันความร้อน แบบในรูป ตอนกลางวันยิ่งช่วงหน้าร้อนมากจ

สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกของฉัน ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนว่า จขกท ทำงานกะดึกเดือนละ1-2ครั้งมีความจำเป็นต้องนอนกลางวัน ซึ้งบ้านเป็นบ้านไม้สมัยเก่า2ชั้น ไม่มีฝ้าใดๆ แน่นนอนว่ากลางวันด้านบน(ห้องนอน) ร้อนมากกก

สวัสดีครับพี่ๆ บ้านผมเป็นบ้านไม้สองชั้น ข้างล่างเป็นปูน แล้วในหน้าร้อนแบบนี้ กลางวัน ชั้นบนอยู่ไม่ได้เลยครับ อากาศร้อนมาก  อยากติดฝ้า ก็เลยซื้อ ฉนวนกันความ

วนโรปสูตรที่ ๗ เทวดาทูลถามว่า ชนพวกไหนมีบุญเจริญ ในกาลทุกเมื่อ ทั้งกลางวันและกลางคืน ชนพวกไหนตั้งอยู่ในธรรม สมบูรณ์ด้วยศีลเป็นผู้ไปสวรรค์ ฯ . พระผู้มีพระภาคตรัสตอบว่า ชนเหล่าใดสร้างอาราม (สวนไม้ดอกไม้