คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ถ้าทั้งวันเกิน 8000 mg จะมีผลต่อไตค่ะ เท่าที่เคยอ่านมานะ
ปกติไม่แนะนำให้กินเกิน 3000 mg/วัน แบบเต็มที่เลยนะ เช่น ช่วงที่เป็นหวัดอะไรพวกนี้
ทั่วไปแนะนำแค่ 500-1000 mg/วันค่ะ ซึ่งวิตามินซีทั่วไปขายอยู่เม็ดละ 500-1000 mg ค่ะ ดังนั้น กินไปแค่ 2 เม็ด ยังไงก็ไม่เกินอยู่ดีจ้า
ปกติไม่แนะนำให้กินเกิน 3000 mg/วัน แบบเต็มที่เลยนะ เช่น ช่วงที่เป็นหวัดอะไรพวกนี้
ทั่วไปแนะนำแค่ 500-1000 mg/วันค่ะ ซึ่งวิตามินซีทั่วไปขายอยู่เม็ดละ 500-1000 mg ค่ะ ดังนั้น กินไปแค่ 2 เม็ด ยังไงก็ไม่เกินอยู่ดีจ้า
แสดงความคิดเห็น
เราซัด Bio-c ไปสองเม็ดในหนึ่งวัน
เห็นฉลากยาบอก ทานได้แค่เม็ดเดียวต่อวันนิแล้วทานพร้อมอาหาร
(ถ้าจำไม่ผิด)
ปล.ปกติจขกท.กินของNetC จ้ะ ซัดตามหลังมื้ออาหารเลย 55