ถามเรื่องการปรับระยะของ Header กับ เนื้อหา ใน Word หน่อยครับ ยังหาวิธีไม่ได้เลย

คือผมสร้างตารางข้อมูล Header เพื่อให้เอกสารทุกชุดอยู่ใน format เดียวกัน จะได้รันเลขหน้าพร้อมรายละเอียดอื่นๆไปด้วย
แล้วในส่วนของ เนื้อหา ผมก็สร้างตารางใส่ข้อมูลเนื้อหาไว้ใส่ข้อมูลของแต่ละเล่มซึ่งเนื้อหาจะไม่เหมือนกันครับ
แล้วผมไม่สามารถหาวิธีให้ขอบตารางของทั้งสอง มันชิดติดกันได้เลยครับ อยากให้มันอยู่ชิดกันมากที่สุดครับ
ใครพอทราบวิธีก็ขอความกรุณาด้วยครับ

รูปประกอบครับ