หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
กรุงโซล
ชายคา
ศาลาประชาคม
ชานเรือน
พรหมชาติ
เฉลิมกรุง
พันทิป
ถนนนักเขียน
กรีนโซน
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
โต๊ะเครื่องแป้ง
สินธร
กล้อง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมไทย
ซิลิคอนวัลเลย์
บลูแพลนเน็ต
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับมาบ้าน คิดถึงแต่เรื่องงาน กังวล เป็นที่มาของการนอนไม่หลับ แก้ปัญหายังไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
เป็นบ่อย
คิดแต่เรื่องงาน
เลิกแล้วสลัดไม่หลุด
คิดมากด้วย เพราะงานต่อเนื่อง หลายอย่าง
คิดล่วงหน้าว่าแก้ปัญหายังไงดี
ทำให้บางครั้งนอนไม่หลับทั้งคืนก็มี
แก้ปัญหายังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ประสบการณ์ "โรควิตกกังวล"
วันนี้มีข่าวการเสียชีวิตของนักเทนนิสรายนึง http://pantip.com/topic/34137011/ จากข่าว Mardy Fish เสียชีวิตด้วยโรค Anxiety Disorder หรือชื่อภาษาไทย คือ "โรควิตกกังวล" นั่นเองครับ ชื่อโรคฟังด
Kyo3
เคยเป็นไหม ก่อนนอนสมองจะคิดแต่เรื่องงาน
เคยเป็นไหมคะ ก่อนจะหลับสมองจะคิดแต่เรื่องงาน ทั้งๆ ที่ไม่อยากคิด บางทีก็ฝันถึงเรื่องงาน ทำไม่ทันบ้างล่ะ โดนด่าบ้างล่ะ ตื่นขึ้นมา ลืมตาขึ้นมา ในหัวก็มีแต่เรื่องงาน ทำยังไงดีคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 1047703
เครียดเรื่องงาน นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ ไม่หิวข้าว ต้องไปหาหมอรักษาดีไหมครับ
ช่วงสี่เดือนก่อนหน้านี้เปลี่ยนงานใหม่มาครับ แล้วตัวงานเครียดมาก เพื่อนร่วมงานก็แย่ การเงินก็แย่ สถานที่ทำงานก็แย่ แถมเดินทางไกลมากๆ (เกือบสองร้อยโล) ตอนนี้ผลคือ สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ ตั้งแต่ต้นเดือน
สมาชิกหมายเลข 2676462
เราเครียดกับงานทุกวันเลยคะ จนไม่อยากไปทำงาน รบกวนเเนะนำทีคะ
คือ ทำงานที่นี้มาครบ 1 ปีพอดี รู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับงานนี้ คือทำผิดพลาดบ่อยมาก ทำงานไม่คล่อง ทำช้า ทำไม่ทันงานด่วน หัวหน้าต้องมาทำเอง เเต่ก้ดีขึ้นมากกว่ากว่าเเต่ก่อน หัวหน้า เพื่อนร่วมงานช่วยเเนะน
Santiago_beach
[ปรึกษา]เครียดเรื่องงานมาก อึดอัด และนอนไม่หลับ
ผมเป็นอายุ 25 ตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับการทดสอบ การวิจัยและพัฒนาที่ บริษัทแห่งหนึ่ง ทำงานที่นี่ได้ 1 ปีกว่าๆแล้ว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าเครียดมาก ทุกคนก็บอกให้ปล่อยวาง แต่เอาเข้าจริงๆ เราก็ทำไม่ได้ ตอนนอนก็คิด
สารเติมแต่ง
เรากังวลเรื่องมะเร็งเต้านม
คือเราดูตต.แล้วพวกมะเร็งต่างๆขึ้นฟีดบ่อย แต่ที่เรากังวลคือมะเร็งเต้านม เราชอบจับๆคลึงๆหน้าอกเราว่ามีก้อนอะไรไหมแต่ก็ไม่มี ไม่ได้มีอาการอื่นร่วมด้วย แต่เราเลิกคิดมากไม่ได้เลยกลัวจะเป็น กลัวไปหมด ไม่รู้
สมาชิกหมายเลข 6092751
ขอวิธีเลิกคิดมากทีค่ะTT
คือ บางเรื่องที่มันผ่านมาแล้ว เรายังคิดถึงมันอยู่เลยอ่ะ แบบเหมือนฝังใจTT
สมาชิกหมายเลข 7590636
ช่วยอ่านให้จบนะครับบบ อาจมีงงๆบ้าง ผมพยายามเขียนให้เข้าใจมากที่สุดแล้ว
สวัสดีครับ คือมีเรื่องอยากจะถามมากๆ อย่างกเเรกต้องกล่าวก่อนเลยว่า ครอบครัวผมจะมีผมแม่พ่อและก็พี่ ซึ่งพ่อแม่และก็พี่จะทำงานที่กรุงเทพฯ ส่วนผมจะอยู่กับยายแล้วก็น้าที่นครพนม พ่อแม่จะกลับมาบ้างบางครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7869699
ประโยชน์จากการนั่งสมาธิจากประสบการณ์พร้อมเปิดดนตรีบำบัดแบบแผ่วเบา
ขอแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิ นั่งสมาธิแค่วันละ10-20 นาที ต่อวัน พร้อมเปิดดนตรีบำบัดแบบแผ่วเบา มันให้ประโยชน์มากมาย ช่วยลดความประหม่า ความเครียด ความวิตกกังวล เพราะมันเพิ่มการตระหนักรู้ในปัจจุบันซึ่งเป
สมาชิกหมายเลข 5822800
คิดว่ามีความเครียดจนมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน รักษาที่โรงพยาบาลไหนดีคะ
ปวดหัวเกือบตลอดทั้งวัน ปวดคอ บ่า ไหล่ (เราเป็นไมเกรนอยู่ด้วย แต่ไม่หนักมาก ปวดเฉพาะตอนอากาศร้อนมากๆหรือเสียงดังๆ) วิตกกังวล ตัดสินใจไม่ได้ เพลีย และคิดมากทุกเรื่องๆทั้งๆที่ไม่ใช่เรื่องที่จะต้องคิด ไม่
ควอเตอร์เตอร์แบ็คเบอร์01
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับมาบ้าน คิดถึงแต่เรื่องงาน กังวล เป็นที่มาของการนอนไม่หลับ แก้ปัญหายังไงดี
คิดแต่เรื่องงาน
เลิกแล้วสลัดไม่หลุด
คิดมากด้วย เพราะงานต่อเนื่อง หลายอย่าง
คิดล่วงหน้าว่าแก้ปัญหายังไงดี
ทำให้บางครั้งนอนไม่หลับทั้งคืนก็มี
แก้ปัญหายังไงดี