ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ ลองมาหมดแล้วไม่ลดลงเลย

เรากำลังเป็นกังวลกับเกรดซัมเมอร์ค่ะ แบบมันตัดค่อนข้างโหด
แล้วเราทำไม่ได้ แถมข้อที่ถูกอยู่แล้วดันลังเลไปแก้ซะเยอะเครียดค่ะ
ทั้งฟังเพลงก็แล้ว กินก็แล้ว ดูการ์ตูนก็แล้ว ก็ยังเครียดค่ะ ว่าถ้า F ซัมเมอร์นี่ไทร์ไปเลย
เพราะถือว่าเป็นเทอมหนึ่ง เราพลาดเองแหละค่ะ นอนน้อย อ่านมา4วัน
รู้สึกเหมือนจะน็อคในห้องสอบ เดินออกมายังคิดเลย ฉันทำอะไรไปบ้างหว่า
ทำอะไรไม่ได้นอกจากโทษตัวเองค่ะ เครียดจนกินไม่ได้เลย
หรือควรจะดรอปฉุกเฉินดีคะ มันเป็นวิชาเลือกที่ไม่ช่วยนศ. อ่ะค่ะ
อย่างน้อยตอนนี้ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ ตึงจริงๆ
ปล.ไปดูมาใหม่ มันดรอปฉุกเฉินไม่ได้ สงสัยต้องปลงอย่างเดียวชะตากรรม