รบกวนช่วยคิดเมนูอาหารเด็กหน่อยนะคะ

รบกวนพี่ๆใจดีทุกคนช่วยแบ่งปันเมนูอาหารสำหรับเด็กประมาณ 6-12 ปี หน่อยนะคะ พอดีว่าตอนปิดเทอมหนูต้องเลี้ยงน้องแล้วทำกับข้าวให้น้องด้วยค่ะ แต่ละวันผ่านไปยากเย็นจริงๆ เพราะน้องๆไม่ค่อยกินผัก และไม่ทานเผ็ดค่ะ ถ้ามีวิธีทำด้วยจะดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ