รบกวนผู้รู้เกี่ยวคอมที่ครับ

นี้คือสเปกคอมผม Pentium(R) Dual-core CPU E6300 @2.8GHz
ram ddr2 2gb 2ตัว
กาดจอ gf 430
psu 500 w
เมนบอท ASRock > G31M-S
คือผมอยากทราบว่า คอมผมสามารถอัพ cpu กับ กาดจอ เพิ่มอีกได้ไหมครับ
ขอคำแนะนำที่ครับไปถามแต่ละร้านให้ข้อความไม่เหมือนกัน รบกวนช่วยผมที่นะครับ ขอบคุนมากๆครับ