อยากถามคนที่เป็นมนุษย์เงินเดือน แต่มีหนี้ล้านกว่าบาท ให้กำลังใจตัวเองกันยังไงครับ

เพื่อนผมคนนึงเป็นหนี้ธนาคารอยู่ประมาณล้านกว่าบาท
ตัวมันเองก็เป็นแค่มนุษย์เงินเดือน 30,000 บาท
ฉากหน้าก็เห็นร่าเริง คุยเล่น ๆ อะไรกันดี
แต่มีคนเคยเห็นเพื่อนคนนี้ร้องไห้เรื่องหนี้อันนี้
และผมก็เคยเห็นเขาบ่น ๆ ท้อใจใน facebook ใน line
อยากจะช่วย
อยากจะให้กำลังใจ
แต่ไม่รู้จะช่วยยังไง
เพื่อนอีกคนเคยบอกว่าไม่ได้อยู่ในสถานการณ์นั้น ให้กำลังใจไปก็ไม่น่าช่วยอะไร
เลยขอถามผู้มีประสบการณ์หน่อยครับว่า
มีวิธีการให้กำลังใจกันยังไง
ขอบคุณครับ