หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาอึดอัดใจหรือเกิดความรู้สึกแย่จะต้องทำยังไง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเมื่อเรารู้สึกอึดอัดใจกับใคร หรือสิ่งต่างๆๆรอบกาย
แต่ไม่รู้จะระบายกับใครหรือจะแสดงออกยังไง ให้มันหายจากความรู้สึกนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลารู้สึกอึดอัด เครียด อยากระบายกับใครซักคน แต่ไม่มีใคร เพื่อนๆทำยังไงให้หายคะ แก้เครียดยังไง
เรื่องมันมีอยู่ว่า ตอนนี้วันสอบกำลังจะคืบคลานมาแล้วค่ะ มีเวลาอ่านหนังสืออีกไม่กี่วัน แต่ตอนนี้ดันมีเรื่องเข้ามาทำให้ไม่สบายใจเอามากๆ จนมันรู้สึกเหมือนใจตกลงไปตาตุ่มอยู่ตลอด สติไม่อยู่กะเนื้อตัวเลย อ่า
สมาชิกหมายเลข 969714
เวลาอึดอัดอยากพูดอะไร แต่พูดไม่ได้ ระบายกันที่ไหนครับ
คือบางครั้งผมก็ทะเลาะกับคนรอบตัว เพื่อนร่วมงาน คนรู้ใจ คนในครอบครัว บางครั้งเราก็อยากระบายความคิด ความรู้สึกของเราออกไปบ้าง อาจไม่ได้ต้องการ การเห็นด้วย การเห็นใจ หรือคำปลอบใจใดๆ เพียงแค่ต้องการให้ใคร
สูง171หนัก96
ใครมีวิธีระบายอารมณ์โดยไม่ต้องพูดให้ใครฟังไหมคะ?
ประมาณว่า เจอปัญหาที่ทำให้เราหงุดหงิดหัวเสียค่ะ ซึ่งแน่นอนว่า เก็บกดไว้แล้วมันอึดอัดมาก แต่ไม่อยากใช้วิธีระบายให้ใครฟังค่ะ เพราะจากประสบการณ์ชีวิต ค้นพบแล้วว่า การพูดเรื่องแย่ๆ ให้ใครฟังมันได้ไม่คุ้ม
ทำงานดึก ขอบตาคล้ำ
อึดอัดใจเวลาอยู่กับเพื่อนสนิทค่ะ ต้องทำยังไงดี
เราของเเทน เพื่อนเราว่า "เขา" นะคะ เรื่องเริ่มจากเรามีเพื่อนสนิทตั้งแต่สมัย ม.ปลาย อยู่กันเป็นกลุ่ม พอเข้ามหาวิทยาลัยต่างคนก็เเยกย้ายกันไปเรียน เหลือเค่เรากับเขาที่เรียนที่เดียวกัน และก็สนิท
สมาชิกหมายเลข 1560769
อึดอัดใจค่ะ ต้องทำอย่างไรดีค่ะ ????
เราอยู่ปี 4 แล้ว พึ่งจะมาคุยกับอาจารย์ผู้ชายอยู่คนหนึ่ง ซึ่ง เขาไม่ได้สอนเรานะ แต่เขาเป็นอาจารย์ในคณะ เจอกันไม่บ่อยเท่าไหร่ จนมาพักหลังๆ เราแอดเฟสไปหาเขา ก็คุยตามปกตินะ เราเรียกเขาว่า อาจารย์ทุกๆคำ จน
สมาชิกหมายเลข 890312
ทำไมเวลาเราเศร้าต้องร้องไห้ อะไรเป็นเกณฑ์ของร่างกายในการแสดงออก
อยากรู้ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8993502
ขอระบายชีวิตการทำงานล่ามญี่ปุ่นที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน ดวงสมพงษ์แทบจะเจอแต่นายญี่ปุ่นที่ต้องขึ้นตรงมีนิสัยแย่
อยากจะมาระบายชีวิตล่ามญี่ปุ่นตัวน้อยๆ(ที่น้ำหนัก 76กก.)ที่กำลังพัฒนาตัวเองและเก็บชั่วโมงบินเรื่อยๆ แต่หนทางที่ก้าวเดินนั้นขลุกขลักตะปุ่มตะปั่มเหมือนเดินอยู่บนแผงนวดฝ่าเท่าเพื่อสุขภาพ และอยากฟังประสบกา
สมาชิกหมายเลข 7871623
ควรเลิกฝันเป็นหมอ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กม.4ที่อยากเป็นหมอค่ะ แต่เรามีเรื่องอึดอัดใจเยอะมากๆ 1.เรื่องแรกคือเรื่องเรียนของเรา เรารู้สึกว่าตัวเรียนไม่เก่งมากนัก แถมเรียนไปใกล้จะจบเทอม1เรารู้สึกว่าเราชอบฟิสิกส์ดาราศาสตร์มาก
สมาชิกหมายเลข 8759383
ขอระบายความอึดอัดและเบื่อหน่ายกับคนที่บ้านหน่อย
ขอระบายหน่อย เราเบื่อคนหูตึงที่บ้านมาก พ่อเราเอง ตึงแบบเหลือแค่ 10% อีกข้าง 20% หาเครื่องช่วยฟังดีๆ ให้ใส่ ก็ไม่ยอมใส่ ละชอบเดินตามเราเอามือป้องหูข้างนึง พูดสิๆ พูดเลยๆ ป๊าได้ยิน เราตะโกนจนบ้านแตก ก็ฟ
สมาชิกหมายเลข 3985786
คนที่พอมีชื่อเสียงสมัยนี้ดู Keeplook น้อยกว่าสมัยก่อนหรือเปล่า
สังเกตว่าเวลาไม่โอเคกับอะไร กล้าพูดกล้าแสดงออกออกสื่อมากขึ้น ต่อให้สิ่งนั้นมันควรพูด เพราะเขาก็ไม่ได้ทำอะไรผิดเป็นสิทธิ และตัวเองเป็นฝ่ายถูกก็ตาม ดูได้จากสื่อYoutube ที่พวกคนมีชื่อเสียงมาทำช่อง คอมเมน
สมาชิกหมายเลข 9028026
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ร้องทุกข์
สุขภาพจิต
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 139
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาอึดอัดใจหรือเกิดความรู้สึกแย่จะต้องทำยังไง
แต่ไม่รู้จะระบายกับใครหรือจะแสดงออกยังไง ให้มันหายจากความรู้สึกนั้น