ช่วยด้วยมีปัญหาเรื่องขี้ๆ พลีสสสสส

คือว่าเราเป็นคนไม่ค่อยถ่ายอ่ะ หลายๆวันครั้งนึง
ยิ่งช่วงไหนลดน้ำหนักแล้วกินน้อย กินแต่พวกผัก พวกผลไม้งี้ แทบไม่ถ่ายเลย ลากยาวเป็นอาทิตย์
แล้วเราก็มีปัญหาเรื่องสิว ที่บ้านก็บอกว่า อาจเป็นเพราะที่ไม่ค่อยถ่ายรึป่าว ถ้าถ่ายทุกวันจะทำให้หน้าใส
เราก็กลุ้มมากเพราะที่บ้านกำลังจะบังคับให้ "ดีทอคล้างลำไส้ โดยการสวนทวารทุกเช้า"
คือเราไม่อยากทำอ่ะ เราเป็นผู้หญิงก็แบบอายหว่ะ ฮ่าๆๆๆ ให้มานั่งเอาสายยางสวนเข้าไปในตูด =w=

อยากถามเพื่อนๆว่า
1.พอมีวิธีไหนให้ถ่ายทุกเช้าบ้าง คือเราเป็นแบบนี้มาหลายปีละ ชินแล้วกับการถ่ายนานๆครั้ง
2.ถ่ายทุกวันทำให้หน้าใสจริงดิ?

แสดงความเห็นกันหน่อย ไม่อยากโดนสวนทวาร T^T