+++เป็นร้อนใน ทรมานมาก TT TT ทำยังไงดี??+++

คือเป็นร้อนในบริเวณผนังตรงโคนลิ้น แบบว่าแค่กลืนน้ำลายก็แสบแทบแย่เเล้ว ไปหาหมอก็ได้ยามาทาน แต่อยากทราบว่าทำยังไงดีให้หายไว โดยไม่ต้องทรมาน (ไปเจอในหลายทีบอกให้เอาเกลือจิ้ม บอกตามตรงไม่ไหวจริงๆ TT TT) ถ้าเพื่อนคนไหนที่มีวิธีช่วยตอบด้วยนะคะ