การทำอานาปานสติ มีประโยชน์อย่างไรบ้างคะ ช่วงนี้กำลังฝึกทำอยู่ค่ะ :)

ทรงแสดงอานาปานสติสมาธิกถา - พุทธวจน-อานาปานสติ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ทรงแสดงอานา

สารบัญทุกตอน http://pantip.com/topic/32469271 ***อ่านใน PC หรือ smartphone แนวนอนเท่านั้น*** เหตุผลที่เนยยบุคคลควรต้องทำฌานนำหน้าแล้วเจริญวิปัสสนา อนึ่ง. นี่ไม่ใช่กระทู้ท้าทายนะครับ, แต่เป็นกระทู้เ