พอดีสมัคร ibanking กับ paypal จะระมัดระวังพวกเเฮกเกอร์ได้ยังไง

คือพึ่งสมัครเปิดบัญชีเเละทำธุรกรรมทางอินเตอร์เนต เเต่ก็กังวลเรื่องการเเฮกข้อมูล เพราะเคยได้ยินข่าว กลัวพวกไวรัส โทรจัน จะทำไงดีเพื่อป้องกันช่วยเเนะนำกันหน่อยครับ มีคนบอกวันต้อง update anti virus ประจำ เเละก็เปลี่ยนรหัสบ่อยๆ อย่างนี้ช่วยได้ไหมครับ ตอนนี้ใช้ avira free antivirus มันติดเครื่องมาไม่เคย update ถ้า update ต้องเสียเงินไหมอะต้องไปซื้อตัวเต็มมันรึป่าว