การลดน้ำหนัก (คนอ้วนมาก)

กระทู้คำถาม
ผมน้ำหนัก 150 สูง 175 ต้องการลด
1 วัน ผมกิน 1000 KCAL.
กับปั่นจักยานทุกวัน ผมอยากเล่นเวทไม่รู่จะต้องเริ่มยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่