นอกจากปั่นจักรยานแล้ว มีออกกำลังกายอย่างอื่นกันบ้างหรือเปล่าครับ

เช่นการวิ่ง หรือเล่นเวทเพิ่มเติม
เพราะการขี่จักรยานเพียงอย่างเดียวคงจะไม่ได้ช่วยเพิ่มความฟิต&เฟิร์ม ให้ร่างกายได้ทั้งหมด
มีใครเล่นกีฬาอย่างอื่นเพิ่มเติม เอามาแชร์หน่อยครับ