หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลงวิ่งมาราธอน ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ทั้งการซ้อม ต้องวางการซ้อมยังไง ควรเริ่มลงวิ่งที่ระยะเท่าไหร่
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะลงแข่งวิ่งต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
ตามหัวข้อครับ ใครพอจะมี เทคนิค เคล็ดลับ หรือวิธีการฝึกซ้อมวิ่งบ้างครับ ขอบคุณครับบบ ..
สมาชิกหมายเลข 1520371
อยากลองวิ่งTrail ดูต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ
อยากลองวิ่งTrail ครั้งแรกวิ่งครั้งแรกเลยอยากเริ่มที่5kg วันที่1เมษา 61ที่นครนายก อยากทราบการฝึกซ้อม การเตรียมตัวอุปกรณ์ยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1223694
อยากแข่งไตรกีฬาเบื้องต้น ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เป็นนักวิ่งมาก่อน แต่เริ่มอิ่มตัว และปวดขา(อายุเริ่มมาก) อยากแข่งไตรกีฬา(เบื้องต้น) ต้องฝึกซ้อมยังไงบ้างครับ เพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยแชร์ด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1178837
เน็ตบ้านทรู
อยากสอบถามครับผมอยากยกเลิกเน็ตบ้านของทรูผมต้องทำยังไงบ้างครับ สัญญา24เดือนเดือนมิถุนายนก็ครบ24เดือนแล้วครับ แต่ว่าชื่อเป็นชื่อของยายเพราะตอนนั้นอายุผมยังไม่ถึงเ
สมาชิกหมายเลข 9359220
ถ้าอยากทำให้แอร์แสดงขึ้นแดชบอร์ดต้องทำยังไงบ้างครับ
คือผมอยากให้แอร์แสดงสถานะและสั่งการผ่านแดชบอร์ด ได้แต่ติดตรงที่เป็นรุ่นเก่าเป็นระบบปิดครับ ไม่มีรีโมท ต้องเตรียมอะไรบ้างและควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 9304874
เที่ยวเฉิงตู ขึ้น 3 อุทยาน ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ จะพาแม่ไปเที่ยว จีน (เฉิงตู) ต้องขึ้น 3 อุทยาน ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ?
สมาชิกหมายเลข 8890849
เป็นหลีดสี
คือตอนนี้อยู่ ม.3ค่ะ รุ่นพี่มาคัดให้ไปเป็น cheerleader ประจำคณะสี เเต่ไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง มันต้องซ้อมหนักไหม แต่ก็พอจะรู้ว่ามันซ้อมถึงดึกแต่ส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 5088239
Wave 110 i วิ่งไป-กลับ มหาสารคาม กรุงเทพ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ
Wave 110 i วิ่งไป-กลับ มหาสารคาม กรุงเทพ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ อยากข้อคำแนะนำครับ ปล. ขากลับมีสัมภาระ ประมาณ 30 กิโลกรัม ส่วนตัวขับ หนัก 90 กิโลครับ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 789464
ขอคำแนะ การเตรียมความพร้อมสำหรับ การวิ่ง หน่อยค่ะ
สนใจการวิ่งค่ะ พอดีมีโอกาสได้เข้าร่วมวิ่ง Fun Run 3.5 km แล้วรู้สึกชอบ อยากจะวิ่งได้ไกลและนานกว่านี้ เพราะตอนนี้มีวิ่งและแอบเดินเร็วอยู่บ้าง ต้องเตรียมตัวอย่างไ
สมาชิกหมายเลข 1713046
มหาวิทยาลัยบูรพา จันทบุรี คณะวิทยาศาตร์และศิลปศาสตร์
มีกลุ่มที่ไว้แจ้งข่าวสารมั้ยคะ แบบกลุ่มแนะนำแนะแนวน้องๆ กลุ่มที่บอกว่าต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง ทำไงบ้าง กลุ่มที่น้องๆถามได้
สมาชิกหมายเลข 9353417
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลงวิ่งมาราธอน ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
ขอบคุณครับ