ออฟฟิศซินโดรม..โรคไม่ร้ายที่ทานยาไม่หาย
อย่าพึ่งตกใจว่า เรื่องที่กล่าวนี้ไม่มีมูลความจริงหลายต่อหลายข้อมูลที่บอกว่าออฟฟิศซินโดรมเป็นอาการที่เกิดจากการหดและเกรงกล้ามเนื้อเป็นเวลานานๆ อย่างสม่ำเสมอ สะสมเข้าก็เกิดอาการปวดตามกล้ามเนื้อเช่น ต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง เอว และจะคงปวดอย่างนั้นเรื่อยๆ แม้ในบางรายจะปวดไม่มากแต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับผู้ป่วยอย่างมาก หรือในบางรายก็สะสมนานวันเข้าก็หัวไหล่ติด ปวดต้นคอ จนมาถึงปวดหลังและเอวตามลำดับ จนไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้
ยิ่งกว่านั้นหากเป็นหนักมากขึ้นถึงขั้นมือชา หรือลงขาทำให้ขาชา ไม่สะดวกอย่างเคยก็เข้าขั้นที่ว่าอาจจะต้องถึงกับผ่าตัดรักษา ซึ่งหลายท่านก็คงไม่อยากรับการรักษาแบบผ่าตัดเป็นแน่ ทั้งที่จะต้องเสียเงินทองแพงๆ กับการไม่รับประกันการหายอย่างถาวรหรือไม่รับประกันว่าอาการเหล่านี้จะกลับมาอีกในอนาคต แม้ในปัจจุบันวิทยาการแพทย์จะก้าวหน้าถึงขั้นแผลในการผ่าตัดเล็กมาก หรือผ่าตัดโดยไม่ต้องพักรักษาตัวนานๆ ถึงมีโปรโมชั่นแถมอย่างอื่นตามมาอีกมาก ผู้ป่วยหากมีทางเลือกก็คงไม่อยากเลือกวิธีนี้..(ข้อนี้ขอรับประกัน)
ถามว่าแล้วการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมจะมีทางเลือกสำหรับการรักษาวิธีอื่นหรือไม่ วิธีการรักษานั้นมีทางเลือกมากกว่า 1 ทางเสมอ แต่นั้นไม่เท่ากับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวของผู้ป่วยเองว่าจะยังคงใช้วิถีชีวิตแบบเดิมๆอยู่หรือไม่ ทั้งการนั่งทำงานแบบเดิมๆ นอนแบบเดิมๆ หรือทำงานในท่าทางซ้ำๆ เดิมๆ อย่างนั้นหลังการหายเจ็บป่วย ฉะนั้นออฟฟิศซินโดรมจึงเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมประจำตัวของผู้ป่วยเองเป็นฐานของโรค ดังนั้นหากมีการปรับพฤติกรรมการนั่ง ยืน เดินและนอน อย่างถูกต้องก็จะทำให้ลดอาการออฟฟิศซินโดรมลงไปได้
และยิ่งไปกว่านั้นแม้คนที่ไม่ได้ทำงานก็สามารถมีอาการที่คล้ายออฟฟิศซินโดรมได้นั้นก็คือ โรคแท็ปแล็ตซินโดรมเพราะยุคที่มีเครื่องอำนวยความสะดวกที่พร้อมแจกจ่ายโรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเราได้ทุกที่ทุกเวลา ถ้าผู้ใช้ไม่สนใจในอากัปกิริยาที่กำลังเพลินกับเฟส แชทกับเพื่อนหรือเล่นเกมอย่างเมามัน สิ่งเหล่านี้ก็กำลังนำโรคกล้ามเนื้อเมื่อยล้ามาหาได้อย่างไม่ต้องรอใครมาส่งให้
ดังนั้นแนวทางการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมที่สามารถหายขาดได้ในรายที่รู้ตัวก่อนและได้รับการรักษา พร้อมๆกับกลับตัวกลับใจเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัจจัยก่อโรคเหล่านี้ วิธีที่อยากแนะนำและนำเสนอสำหรับอาการโรคดังกล่าวอยู่ในวิถีแพทย์แผนจีนที่ได้รับการถ่ายทอดส่งต่อมาอย่างยาวนาน
การบำบัดรักษาทางการแพทย์แผนจีน
จะทำการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมตามแต่ละกลุ่มอาการและสาเหตุของโรคโดย
-การฝังเข็มตามแต่ละกลุ่มอาการเพื่อบำบัดรักษาเช่น อาการปวดเอว ก็จะทำการฝังเข็มยังจุดต่างๆ ดังนี้
-จุดเซิ่นซู ตำแหน่งอยู่ระดับขอบล่างปุ่มกระดูกสันเอวที่ 2 อยู่ด้านข้างห่างจากกระดูกไขสันหลังออกมา 1.5 นิ้ว
-จุดเหว่ยจง ตำแหน่งอยู่ตรงกึ่งกลางของรอยพับหลังเข่าและ
-จุดฝังเข็มอื่นๆ เช่น จุดมิ่งเหมิน, จุดต้าฉางซู เป็นต้น
-การนวดกดจุด นวดคลายบริเวณช่วงเอว นวดจัดเรียงกระดูกในกรณีหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือคดผิดปกติ ร่วมด้วยการกดจุดเส้นลมปราณช่วงหมอน รองกระดูกเอว เช่น จุดเซิ่นซู, จุดมิ่งเหมิน, จุดต้าฉางซู เป็นต้น
-การครอบแก้ว บริเวณที่ปวดมากๆ เช่น บ่า ไหล่ เอว เข่า
-ทานยาสมุนไพรจีน ที่ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้างรักษาอาการปวดเอวตามแต่ละกลุ่มอาการ
เพียงเท่านี้ในบางรายที่เป็นไม่มากก็สามารถหายได้ในวันที่ได้รับการรักษา หรือทุเลาลงอย่างมาก ส่วนในรายที่เป็นมานานสะสมจนเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในก็ต้องใช้เวลาตามอายุของโรคที่เกิดและโรคข้างเคียงที่ส่งผลมาจากโรคหลักอาทิเช่น ปวดเอวมานานจนส่งผลกระทบต่อหัวเข่า สืบเนื่องจากร่างกายขาดความสมดุลทำให้การปรับสมดุลโครงสร้างร่างกายเสีย ทำให้ขาและเข่าข้างที่ไม่ปวดได้รับภาระน้ำหนักมากเกินเป็นเวลานานเป็นต้น
การฝังเข็มถือเป็นวิธีที่น่าสนใจทั้งปลอดภัย และให้ผลเป็นที่น่าพอใจเพราะการฝังเข็มมุ่งตรงไปที่ปัญหาที่เกิดของโรค มีการกระตุ้นลมปราณที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในอย่างถูกต้องตามหลักการแพทย์ที่มีมาอย่างยาวนาน จึงช่วยให้การรักษาเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว
สำหรับผู้ป่วยที่ป่วยมานานทั้งอาการปวดตามบ่าไหล่ หรือลงไปที่เอว สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการปวดเอวได้ที่
http://www.siamtcm.com/ปวดเอว.htm จนเกิดชาทั้งมือและปลายเท้า อย่างนี้ต้องใช้เวลาในการักษาทั้งจากการทานยาสมุนไพรจีนเพื่อปรับสมดุลร่างกายควบคู่กับการจัดสมดุลกระดูก ตลอดจนเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรคซ้ำอีกก็สามารถช่วยให้โรคออฟฟิศซินโดรมที่ก่อปัญหากวนใจหายได้ และที่สำคัญการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยเป็นเครื่องป้องกันโรคนี้ได้อย่างดีทีเดียว โรคเกิดขึ้นเพราะเรา หากเมื่อเรารู้ทันและเข้าใจแล้วสิ่งที่จะทำให้เราหายจากโรคก็คือ ตัวเรานั้นเอง คุณหมอเป็นเพียงผู้ช่วยเหลือให้เราหายได้เร็วขึ้น
ออฟฟิสซินโดรม โรคที่ไม่หายด้วยการทานยา
อย่าพึ่งตกใจว่า เรื่องที่กล่าวนี้ไม่มีมูลความจริงหลายต่อหลายข้อมูลที่บอกว่าออฟฟิศซินโดรมเป็นอาการที่เกิดจากการหดและเกรงกล้ามเนื้อเป็นเวลานานๆ อย่างสม่ำเสมอ สะสมเข้าก็เกิดอาการปวดตามกล้ามเนื้อเช่น ต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง เอว และจะคงปวดอย่างนั้นเรื่อยๆ แม้ในบางรายจะปวดไม่มากแต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับผู้ป่วยอย่างมาก หรือในบางรายก็สะสมนานวันเข้าก็หัวไหล่ติด ปวดต้นคอ จนมาถึงปวดหลังและเอวตามลำดับ จนไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้
ยิ่งกว่านั้นหากเป็นหนักมากขึ้นถึงขั้นมือชา หรือลงขาทำให้ขาชา ไม่สะดวกอย่างเคยก็เข้าขั้นที่ว่าอาจจะต้องถึงกับผ่าตัดรักษา ซึ่งหลายท่านก็คงไม่อยากรับการรักษาแบบผ่าตัดเป็นแน่ ทั้งที่จะต้องเสียเงินทองแพงๆ กับการไม่รับประกันการหายอย่างถาวรหรือไม่รับประกันว่าอาการเหล่านี้จะกลับมาอีกในอนาคต แม้ในปัจจุบันวิทยาการแพทย์จะก้าวหน้าถึงขั้นแผลในการผ่าตัดเล็กมาก หรือผ่าตัดโดยไม่ต้องพักรักษาตัวนานๆ ถึงมีโปรโมชั่นแถมอย่างอื่นตามมาอีกมาก ผู้ป่วยหากมีทางเลือกก็คงไม่อยากเลือกวิธีนี้..(ข้อนี้ขอรับประกัน)
ถามว่าแล้วการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมจะมีทางเลือกสำหรับการรักษาวิธีอื่นหรือไม่ วิธีการรักษานั้นมีทางเลือกมากกว่า 1 ทางเสมอ แต่นั้นไม่เท่ากับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวของผู้ป่วยเองว่าจะยังคงใช้วิถีชีวิตแบบเดิมๆอยู่หรือไม่ ทั้งการนั่งทำงานแบบเดิมๆ นอนแบบเดิมๆ หรือทำงานในท่าทางซ้ำๆ เดิมๆ อย่างนั้นหลังการหายเจ็บป่วย ฉะนั้นออฟฟิศซินโดรมจึงเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมประจำตัวของผู้ป่วยเองเป็นฐานของโรค ดังนั้นหากมีการปรับพฤติกรรมการนั่ง ยืน เดินและนอน อย่างถูกต้องก็จะทำให้ลดอาการออฟฟิศซินโดรมลงไปได้
และยิ่งไปกว่านั้นแม้คนที่ไม่ได้ทำงานก็สามารถมีอาการที่คล้ายออฟฟิศซินโดรมได้นั้นก็คือ โรคแท็ปแล็ตซินโดรมเพราะยุคที่มีเครื่องอำนวยความสะดวกที่พร้อมแจกจ่ายโรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเราได้ทุกที่ทุกเวลา ถ้าผู้ใช้ไม่สนใจในอากัปกิริยาที่กำลังเพลินกับเฟส แชทกับเพื่อนหรือเล่นเกมอย่างเมามัน สิ่งเหล่านี้ก็กำลังนำโรคกล้ามเนื้อเมื่อยล้ามาหาได้อย่างไม่ต้องรอใครมาส่งให้
ดังนั้นแนวทางการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรมที่สามารถหายขาดได้ในรายที่รู้ตัวก่อนและได้รับการรักษา พร้อมๆกับกลับตัวกลับใจเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัจจัยก่อโรคเหล่านี้ วิธีที่อยากแนะนำและนำเสนอสำหรับอาการโรคดังกล่าวอยู่ในวิถีแพทย์แผนจีนที่ได้รับการถ่ายทอดส่งต่อมาอย่างยาวนาน
การบำบัดรักษาทางการแพทย์แผนจีน
จะทำการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมตามแต่ละกลุ่มอาการและสาเหตุของโรคโดย
-การฝังเข็มตามแต่ละกลุ่มอาการเพื่อบำบัดรักษาเช่น อาการปวดเอว ก็จะทำการฝังเข็มยังจุดต่างๆ ดังนี้
-จุดเซิ่นซู ตำแหน่งอยู่ระดับขอบล่างปุ่มกระดูกสันเอวที่ 2 อยู่ด้านข้างห่างจากกระดูกไขสันหลังออกมา 1.5 นิ้ว
-จุดเหว่ยจง ตำแหน่งอยู่ตรงกึ่งกลางของรอยพับหลังเข่าและ
-จุดฝังเข็มอื่นๆ เช่น จุดมิ่งเหมิน, จุดต้าฉางซู เป็นต้น
-การนวดกดจุด นวดคลายบริเวณช่วงเอว นวดจัดเรียงกระดูกในกรณีหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือคดผิดปกติ ร่วมด้วยการกดจุดเส้นลมปราณช่วงหมอน รองกระดูกเอว เช่น จุดเซิ่นซู, จุดมิ่งเหมิน, จุดต้าฉางซู เป็นต้น
-การครอบแก้ว บริเวณที่ปวดมากๆ เช่น บ่า ไหล่ เอว เข่า
-ทานยาสมุนไพรจีน ที่ปลอดภัย ไม่มีสารตกค้างรักษาอาการปวดเอวตามแต่ละกลุ่มอาการ
เพียงเท่านี้ในบางรายที่เป็นไม่มากก็สามารถหายได้ในวันที่ได้รับการรักษา หรือทุเลาลงอย่างมาก ส่วนในรายที่เป็นมานานสะสมจนเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในก็ต้องใช้เวลาตามอายุของโรคที่เกิดและโรคข้างเคียงที่ส่งผลมาจากโรคหลักอาทิเช่น ปวดเอวมานานจนส่งผลกระทบต่อหัวเข่า สืบเนื่องจากร่างกายขาดความสมดุลทำให้การปรับสมดุลโครงสร้างร่างกายเสีย ทำให้ขาและเข่าข้างที่ไม่ปวดได้รับภาระน้ำหนักมากเกินเป็นเวลานานเป็นต้น
การฝังเข็มถือเป็นวิธีที่น่าสนใจทั้งปลอดภัย และให้ผลเป็นที่น่าพอใจเพราะการฝังเข็มมุ่งตรงไปที่ปัญหาที่เกิดของโรค มีการกระตุ้นลมปราณที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในอย่างถูกต้องตามหลักการแพทย์ที่มีมาอย่างยาวนาน จึงช่วยให้การรักษาเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว
สำหรับผู้ป่วยที่ป่วยมานานทั้งอาการปวดตามบ่าไหล่ หรือลงไปที่เอว สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการปวดเอวได้ที่ http://www.siamtcm.com/ปวดเอว.htm จนเกิดชาทั้งมือและปลายเท้า อย่างนี้ต้องใช้เวลาในการักษาทั้งจากการทานยาสมุนไพรจีนเพื่อปรับสมดุลร่างกายควบคู่กับการจัดสมดุลกระดูก ตลอดจนเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรคซ้ำอีกก็สามารถช่วยให้โรคออฟฟิศซินโดรมที่ก่อปัญหากวนใจหายได้ และที่สำคัญการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยเป็นเครื่องป้องกันโรคนี้ได้อย่างดีทีเดียว โรคเกิดขึ้นเพราะเรา หากเมื่อเรารู้ทันและเข้าใจแล้วสิ่งที่จะทำให้เราหายจากโรคก็คือ ตัวเรานั้นเอง คุณหมอเป็นเพียงผู้ช่วยเหลือให้เราหายได้เร็วขึ้น