ยามเช้ากับผักขมหิน

เป็นเด็กหาดใหญ่ที่เรียนอนุบาลจนจบมัธยมปลายที่นี่แล้วห่างหายไปไกลจากบ้านเกิด ชนิดคนละซีกโลกกลับมาพบว่า ตลอดเวลาที่ไม่ได้ใช้ชีวิตในบ้านเกิด นานถึง 43 ปีนั้นหาดใหญ่ ไม่เคยเปลี่ยนเลย นั่นคือ ยังคงไม่มีที

"ไฮยีนาลายจุด" เพชฌฆาตที่ดุร้ายที่สุดชนิดหนึ่งของแอฟริกา 🐆 #ไฮยีน่าลายจุด (Spotted hyena) เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกินเนื้อขนาดใหญ่ที่สุดในตระกูลไฮยีน่า (Hyaenidae) พบได้ทั่วไปในแถบแอฟริกาใต

พ่อค้าพูดตรงๆ ผัก 4 อย่าง “ให้ฟรีก็ไม่กิน” เตือนลูกค้ารู้ให้ทัน อย่าหลงราคาถูก!!ผักบางชนิดอาจมีสารเคมีและแบคทีเรียที่เป็นพิษ ผู้ขายผักที่มีประสบการณ์ยาวนานแนะนำว่าเมื่อไปตลาด ควรหลีกเลี่ยง

อาหารชนิดนี้คือ “ราชาแห่งการบำรุงเลือด” ที่บำรุงเลือดและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้หลายชนิด มีขายทุกตลาดและราคาถูกอาหารชนิดนี้ที่คุ้นเคยในชีวิตประจำวัน มีขายทั่วไปในทุกภาคของไทย อุดมด้วยวิตามิ

ผักพื้นบ้าน 2 ชนิด สมุนไพรขวัญใจคนญี่ปุ่น เคล็ดลับอายุยืนยาว ศัตรูโรคเบาหวาน ลดไขมันในเลือด ผักพื้นบ้านที่คนไทยคุ้นเคย ไม่เพียงแต่เป็นวัตถุดิบในครัว แต่ยังถือเป็นสมุนไพรที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์ต

คําสั่ง สาวญี่ปุ่นสวยน่ารัก ใส่เสื้อเกาะอกสีชมพู กางเกงยีนขาสั้นขาดๆ ยืนข้าง ยามาฮ่า เอฟแซ่ดอาร์ 400 ปี 1989 สีขาวแดง ฉากหลังทะเลยามเย็นสวยงาม ( มารู้ทีหลังตอนที่เจมินายวาดเสร็จแล้วว่า แสงอาทิตย์แบบนี

"สุนัขจิ้งจอกแดง" พวกมันฉลาด รวดเร็ว หน้าตาดี แต่มีกลิ่นฉุนอย่างยิ่งเลยทีเดียว 🦊 #สุนัขจิ้งจอกแดง (Red fox) เป็นสัตว์กินเนื้อขนาดเล็กที่ขึ้นชื่อเรื่องความเฉลียวฉลาด ความรวดเร็ว และความงดงาม

ผักผลไม้พื้นบ้านราคาย่อมเยา ช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี คนญี่ปุ่นนิยมกิน ไทยมีขายตามตลาดทั่วไป“กระเจี๊ยบเขียว” หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า "ถั่วฝักยาวญี่ปุ่น" เป็นผักพื้นบ้านที่หา