แฟลชไบออส ผ่าน USB เเล้วขึ้น capsule header invalid

แฟลชไบออส ผ่าน USB เเล้วขึ้น capsule header invalid  วิธีที่ผมทำน่ะครับ
- เปิดบูต อัพเดนไบออด ในบอด
-เเล้วมันจะขึ้น ให้กด F7 เพื่อ อัพเดนไบออด
-จากนั้น ก็เลือกไฟล์ที่เราโหลดจากเว็ป ซึ่งบอดเป็น DH61WW (ดูผ่านจากโปรเเกรมcpuzเเละดูจากที่เมนบอด)
-ไฟล์เป็น .BIO
-ลองFormat เป็นfat32 เหลือเเต่ไฟล์ ไบออดเเล้วเเต่ก็ยังขึ้นข้อความเดิม
-ข้อความที่ขึ้นน่ะครับ capsule header invalid, System will resrt...........