มือใหม่หัดโยนโบว์ครับ

ผมเพิ่งเริ่มโยนโบว์ครับ เลยอยากจะขอคำแนะนำพี่ๆเพื่อนๆทุกท่าน เกี่ยวกับเทคนิคการโยนลูกแบบปกติและเคริฟครับ
แล้วส่วนใหญ่พี่ๆ ใช้ลูกโบว์ยี่ห้อไหน ? และเลือกลูกโบว์กันอย่างไรบ้างหรอครับ ?
ขอบคุณครับ