อยากเรียนเทควันโด เเถว ลาดกระบัง มีที่ไหนเเนะนำไหมค่ะ สำหรับผู้ใหญ่อายุ 20 up

อยากเรียนเทควันโด เเถว ลาดกระบัง หัวตะเข้ ร่มเกล้า นิคม เเถวบางนาก็ได้ค่ะ มีที่ไหนเเนะนำไหมค่ะ สำหรับผู้ใหญ่อายุ 20 up เป็นเเบบเรียนเสาร์ อาทิตย์ เพราะจันทร์ถึงศุกร์ทำงานค่ะตอนเย็นกลับดึกไม่ว่างเเต่ก็พอมีเวลาซ้อม 30 นาทีต่อวันได้ค่ะที่บ้าน อยากเรียนไว้ป้องกันตัวเพราะซอยเข้าบ้านค่อนข้างมึดช่วงกลับบ้านน่ะค่ะ รบกวนด้วยนะคะ

เเล้วต้องใช้เวลาเรียนประมาณกี่ปีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหรถึงจะพอมีฝีมือป้องกันตัวได้อย่างปลอดภัยระดับนึงค่ะ

ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ