ขอวิธีฝึกลูก 3 ขวบกินข้าวเองหน่อยคะ

ลูกชาย 3.6 ขวบ ไปรร. กินข้าวเองได้นะคะ
แต่พออยู่บ้าน ให้กินข้าวเอง ไม่ยอมกินหรือกินนิดเดียวก็ไปวิ่งแล้ว จบที่พ่อแม่ต้องป้อนอยู่เรื่อย ถึงจะกินเยอะ
ฝึกไงดีคะ
เคยไม่ป้อน เค้าก็ไม่กินเลยคะ แหะ แหะ แม่ก็ใจอ่อนทุกที