(กระทู้คำถาม) คุณเคยเครียดที่สุดเรื่องไหนคะ และมีวีธีจัดการความเครียดนั้นอย่างไร

ผมกำลังมีปัญหาเรื่องความเครียดสะสมกับความวิตกกังวลแล้วก็การทำร้สยตัวเองครับ ผมเครียดเรื่องโรงเรียน ครอบครัว คนรอบตัว แล้วก็เพื่อนสนิท ผมไม่มีที่ให้เอาไว้ไปปรึกษาเลย พอนึกว่าทุกคนก็มีเครื่องเครียดก็เลย

จริงๆเเล้วในเรื่องความเครียด​ ทุกข์​ กดดัน​ จริงๆเเล้วมีทุกช่วงวันก่อนที่จะเข้าวัยผู้ใหญ่ด้วยซ้ำ​ โดยเฉพาะเด็กนักเรียนในโรงเรียนหรือตั้งเเต่ที่เริ่มเข้าโรงเรียน​ด้วยซ้ำบางคน​ เรื่องปัญหา​ชีวิตมันมีทุก

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะทำงานหนัก, เรียนหนัก หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความกังวล แต่คุณรู้ไหมว่า ความเครียดสะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจได้มากมา

ตอนนี้ผมเครียดแล้วกังวลมาก เพราะผมได้ไปมีความสัมพันธ์มาแบบไม่ได้ป้องกัน แต่ก็ไปรับยา Pep มากินตอนที่ 59ชั่วโมง ผลตรวจก่อนรับยาเป็น(-) หลังจากกินยามา 21วันก็เก็บเอาไปนอนคิดทุกคืนว่าเราจะติดไหม อาการนี่

คนที่บอกว่าขั้นปฏิบัติภาวนาต้องใช้ความคิดพิจารณาไตร่ตรองสอนใจว่านี่เป็นโทษไม่ดีนะร่วมด้วยถึงจะเห็นผลทำไมผมทำแล้วมันไม่ได้ดีกว่าใช้ฐานจิตแบบอื่นไม่ได้เห็นผลอะไรเป็นพิเศษไหนบอกว่าเห็นผลวิธีนี้เท่านั้นลอ

ผมอายุ17ผมมีเรื่องในใจมากมายเลยจนมันสะสมความเครียดความกดดันผมโดนทำร้ายจากคำพูดของคนรอบข้างจนผมไม่อยากทำอะไรเลยได้แต่นั่งซึมเครียดไปวันๆเป็นห่วงตัวเองว่าจะเป็นโรคเครียดเเละซึมเศร้า

สวัสดีค่ะ เราสัญญากับตัวเองไว้ว่าถ้ารอดในวันนั้น จะมาแก้บนเป็นการเล่าเรื่องราวของเรา นี่ก็ผ่านมาหลายเดือนพึ่งมานึกได้ค่ะ เรามีเพศสัมพันธ์แบบใส่ถุง ละก็หลั่งนอก มี2ครั้ง ครั้งแรกแฟนใส่ถุงผิดด้านละเปลี