พูดเร็ว + ติดอ่าง รักษาเยียวยายังไง ?

คือ ผมเป็นคนพูดติดอ่างมาตั้งแต่เด็กแล้ว   โรคติดอ่างของผมเป็นพันธุกรรมอะคับ ผมคิดว่าแค่พูดติดอ่างก็ทรมานแล้ว ยังจะมาพูดเร็วเอง และอาการพูดเร็ว ผมเกิดจาก ผมท่องสูตรคุณ แล้วผมท่องเร็วเกินไป  จนพูดติดปาก สมองมันเลยเร็วไปตาม เลยทำให้ผมเป็นคนผู้เร็วไปเลยคับ :'(  จะไปจีบใครก็ อิ อิ ออ ออ อายเค้าคับ  แล้วนี้ก็ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว แนะนำตัวกลัว จะไปพูดติดอ่างคับ ช่วยหน่อยนะคับ  #ผมอยากหาย  


ผมอยากเลยขอคำแนะนำวิธี  รักษาด้วยคับ