หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณมีการจัดการอารมณ์ เมื่อคุณรู้สึกเคลียด หรือกดดัน อย่างไรกันบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
บางทีรู้สึกว่าตัวเองจะต้องแบกรับเรื่องอะไรต่างๆมากมายในชีวิต ทั้งที่ผ่านมาแล้ว และที่กำลังเกิดอยู่ ซึ่งบางครั้งความรู้สึกกดดันในสภาวะเคลียดของชีวิตแบบนี้ ก็ทำให้รู้สึกท้อหมดกำลังจะสู้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมการกลับมาอยู่บ้านต้องแลกมาด้วยสุขภาพจิตที่เสียด้วย🥲
ไม่รู้คนอื่นเคยเป็นมั้ย เราอยากอยู่บ้านมากๆนะ เหมือนบ้านจะเป็นเซฟโซน แต่ต้องแบกมาด้วยการโดนบั่นทอนด้วยคำพูด บางทีคือโคตรท้อไม่อยากอยู่บ้าน แต่ก็รักนะ เราสามารถจ
สมาชิกหมายเลข 8974460
คอยมีความคิดด่าพ่อแม่ในใจ
เวลาอยู่เฉยๆ ชอบมีความคิดด่าพ่อด่าแม่ หยาบๆ เข้ามาในใจ ทั้งที่เราไม่เคยพูดคำนั้นด่าพ่อแม่เลย บางทีมันด่าพ่อแม่ในใจทุกๆนาที บางทีเราจิตตกเลย มันฝืนแล้วแต่สู้ข้าง
สมาชิกหมายเลข 8265130
เคยเป็นไหม... ปัญหาทางอารมณ์
สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่าน 🙏🏽 ก่อนอื่นเราต้องเกริ่นก่อนว่าเรื่องที่กำลังพูดต่อจากนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกของเราที่มีหลายสภาวะทางอารมณ์ คือเรื่องมีอยู่ว่
สมาชิกหมายเลข 1007966
โรคซึมเศร้า ไบโพล่า
สวัสดีคะ คือเราอยากรู้ว่าตอนนี้เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้า หรือไบโพล่าหรือเปล่า คือเรารู้สึกเบื่อ โดดเดี่ยว เคลียด อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย หงุดหงิดง่าย แต
สมาชิกหมายเลข 3924202
มาให้กำลังใจกัน สู้ต่อไป
หากมีคำขวัญหรือกลอนดีดี เอามาแบ่งปันกัน ในยามเศรษฐกิจแย่ สภาวะแย่ ปัญหารอบตัวเยอะ ชีวิตคนเรา บางช่วง บางเวลา ก็มีเหนื่อยบ้าง มีท้อบ้าง แต่มันถอยไม่ได้ เป็นธรรมด
สมาชิกหมายเลข 821816
หลิงหลิง เปิดใจ
ช่วงนี้หลิงหลิงรู้สึกกดดันตัวเองมากไปหน่อย ทั้งเรื่องเรียน และเรื่องนู้นเรื่องนี้ ไม่ได้ผิดหวังในตัวเอง แค่อ่อนไหวและจัดการกับอารมณ์ของตัวเองไม่เก่ง ขอโทษทุกคนท
สมาชิกหมายเลข 7749566
กระบอกเสียงจากหน้างาน อยากเห็นการยกระดับทักษะการบริหารอารมณ์ ของผู้บริหารระดับสาขา
สวัสดีครับ ทุกท่าน ในฐานะคนที่เคยผูกพันกับองค์กรในกลุ่มธุรกิจโทรคมนาคมและบริการ เราปฏิเสธไม่ได้ว่าบริษัทมีระบบเทคโนโลยีและการวางโครงสร้างองค์กรที่ยอดเยี่ยมมาก แ
สมาชิกหมายเลข 9261887
อยู่ก็ไม่ดี จะไปก็ไม่ได้
ผมเป็นลูกค้าโทรศัพท์ค่าย AIS มา 13+ ปี และติดเน็ตบ้านของ AIS ด้วยทั้งที่บ้าน บ้านแฟน บ้านแม่ อาทิตย์ก่อนได้พูดคุยกันเรื่องค่าแพ็คเก็จโทรศัพท์ของระหว่างเพื่อน ปร
สมาชิกหมายเลข 9081476
ปัญหาหลายอย่างเข้ามาพร้อมกัน แต่สุดท้ายก็จัดการได้ด้วยตัวเอง
สวัสดีครับทุกคน ช่วงนี้มีเรื่องราวหลายอย่างที่ถาโถมเข้ามาพร้อมกันจนรู้สึกเหมือนจะรับไม่ไหว บางวันก็เจองานที่ต้องจัดการไม่รู้จบ บางวันก็ต้องแบกรับเรื่องส่วนตัวที
สมาชิกหมายเลข 5303115
มีใครเคยมีอาการเเบบนี้บ้าง ต้องปรึกษาหมอมั้ย
อยากถามว่า ใครเคยมีอาการคิดมาก คิดเรื่องเก่าๆที่เเย่ๆ เเล้วเครียด เหนื่อยท้อกดดันตัวเองบางทีก็รู้สึกอยากร้องไห้จนร้องไห้ออกมาร้องไห้เเบบไม่มีเหตุผล บางทีก็อยากต
สมาชิกหมายเลข 6207728
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณมีการจัดการอารมณ์ เมื่อคุณรู้สึกเคลียด หรือกดดัน อย่างไรกันบ้าง