อยากบริจาคเลือดแต่กลัวเข็มและกลัวเลือด 5555

มีวิธีแนะนำเตรียมตัวยังไงบ้างคะ สำหรับคนจะบริจาคเลือดครั้งแรก
พอดีมาฝึกงาน แล้ววันพฤหัสนี้ สภากาชาดจะมาเปิดให้บริจาคเลือดที่บริษัท
ตั้งใจไว้ว่าอยากจะบริจาคสักครั้งนึงในชีวิต (และอาจมีครั้งต่อไป)
แต่เป็นคนกลัวเข็ม แบบ แค่เจาะเลือดแล้วเห็นหยดสีแดงเข้มออกมา แทบกรี๊ดแบบขนลุก
มันอาจจะดูตลก = = แต่นี่คือเรื่องจริงค่ะ แหะๆ