ขอถามนักปฏิบัติหน่อยว่า...การนั่งสมาธิ

กระทู้คำถาม

1. ท่านนั่งได้นานที่สุด เวลาเท่าไร
2. นาทีที่เท่าไร เกิดเป็นเหน็บชา(เวทนา)
3.ท่านั่งท่าไหนเหมาะสมและนั่งได้นานที่สุด
4. ท่านเปลี่ยนอริยาบถกี่ครั้งในการนั่งหนึ่งชั่วโมง
คือทุกครั้งที่ปฏิบัติสังเกตตนเองว่า นั่งขัดสมาธิท่านั่ง จะเริ่มเกิดเหน็บชาเล็กๆเมื่อ
เริ่มนาทีที่ 20ไป. บางครั้งก็ครึ่งชั่วโมงไปถึงเริ่มเกิดเวทนา.

พอดีวันที่23เมษา เป็นครั้งแรกของตนเองที่จะไปโกเอนก้า. เกรงว่าเราจะสามารถ
นั่งได้ตามเวลาโดยไม่เปลี่ยนอริยาบถเลยนานนับชั่วโมงไป จะได้หรือไม่

ขอบคุณทุกท่านที่มาตอบนะคะ