ขอเมนูอาหารของคนเป็นความดันสูง หน่อยค่ะ :)

พอดีเป็นคนที่ชอบทานลูกเดือยมากกกก...อยากจะรบกวนขอเมนูอาหารคาวที่ทำจากลูกเดือยน่ะค่ะ เห็นลูกเดือยส่วนใหญ่จะทำเป็นอาหารหวาน แต่ส่วนตัวแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงของหวาน เลยไม่แน่ใจว่าถ้าเอาลูกเดือยมาทำกับข้

https://www.instagram.com/p/C0trorvt4zv/?igsh=MW90a3I3NHk1bHVseg== ตัวอุด้งน่ะค่ะ ดูครีมมี่มาก ทำยังไงคะ

แฟนเป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะ แถมชอบกินขนมจุกจิก กินจนตัวกลมเลย เวลาทำงานปากว่างๆก็ชอบไปซื้อขนมมานั่งทานที่โต๊ะ สุขภาพก็แย่ไปใหญ่ เลยมีความคิดว่าอยากทำขนมให้เขาไปทานที่ทำงาน หรือของว่างทานเล่นพวกนี้ ข

พอดีพ่อกับแม่แห่ซื้อนมลดราคามาน่ะค่ะ แล้วมันก็ใกล้หมเอายุแล้ว เลยอยากทำเมนูอาหารคาวที่ใช้นมด้วยได้ พอจะมีเมนูไหนมั้ยคะ? ขอสูตรด้วยยิ่งดีค่ะ

เคยกินส้มตำบ่อยมาก สัปดาห์ 3-4 ครั้ง และ ก็มีบางช่วง 2เดือน 3เดือนไม่กินเลยก็มี มีใครกินส้มตำบ่อยๆบ้าง บ่อยแค่ไหน หรือมีสูตรในการกินยังไง ทานร่วมกับอะไร​

คือตอนนี้เราจิตตกมากเลยค่ะ แฟนป่วยไปหาหมอ ตรวจเจอว่าความดันโลหิตสูง อายุแค่เพิ่ง30เอง งานเค้าหนักทำไม่มีวันหยุดเลยค่ะ คุณหมอสั่งลดของมัน ทอด หวาน เค็ม และให้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ทีนี้ ด้วยความที่เค้า

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีแม่เป็นไทรอยด์เป็นพิษ ได้รับการตรวจเรียบร้อยและได้รับยามาเพื่อทานแล้ว ครั้งล่าสุดที่ไปหาหมอคือไทรอยด์ยังสูงอยู่และมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นความดันโลหิตสูง ถ้าไปตรวจคราวหน้าความดันยังส

มีอาหารประเภทไหนที่ไม่ควรทานหลังทำศัลยกรรมคะ เห็นคุณหมอแจ้งมาว่า ห้ามทานของคาว และหวาน จะมีผลทำให้เกิดแผลเป็น หนอง และการติดเชื้อที่แผลได้น่ะค่ะ ปกติชอบกินมากค่ะ เลยไม่รู้ว่าอาหารแบบไหนยังไงที่ควรหลีก

ตอนนี้กำลังหาที่ทำร้านอาหารอยู่ค่ะ เป็นร้านแบบกึ่งๆสวนอาหารหน่อยค่ะ อยากได้เมนูอาหารที่แปลกๆไม่ซ้ำใคร ใครมีสูตรเด็ดช่วยแชร์หน่อยค่ะ