หน้ามันมาก หมองคล้ำมาก และ เหงื่อออกบริเวณหน้าเยอะมากๆ ใครช่วยแนะนำทีครับ

เป็นคนผิวผสมครับ หน้าโทนขาวๆออกแดงๆ
ผู้ชายอายุ 21 ปี เป็นสิวอุดตันและผดบ้าง ตามบริเวณแก้ม ไม่เป็นสิวอักเสบ
ผิวมันถึงมันมากที่สุด
ก่อนออกจากบ้าน ไม่ได้ทาอะไรก่อนออกจากห้องเลย นอกจากกันแดดของ SpectraBAN SP30 บางๆเท่านั้น (ที่ใช้เพราะเหมือนเคยอ่านรีวิว ว่าไม่ทำให้อุดตัน)
แต่พอออกแดดช่วง 9 โมงได้ไม่เกิน 3 นาที (ทั้งแบบมีร่มและไม่มีร่ม) กลับหมองกลายเป็นดำแดงไปทันที
และหลังจากนั้นเหงื่อจะถาโถมออกจากหน้าแบบไม่ยั้งเลยครับ
และหน้ามันทั้งวันเลย คือรบกวนผู้รู้รบกวนแนะนำวิธีให้ทีได้ไหมครับ ว่าควรจะทำอย่างไรดี
หรือควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ที่ช่วยเรื่อง ลดหน้ามัน และ หมองคล้ำ แบบเห็นผล
เพราะผมลองมาหลายตัวแล้ว ยังไม่เจอที่ตอบโจทย์จริงๆจังๆซักทีเลยครับ
และยิ่งกรณีเหงือนี่ ออกง่ายมาก ๆๆ เลย เมื่อ 2-3 ปีที่แล้วยังไม่เป็นขนาดนี้เลยนะครับ
สรุปคำถามอีกทีนะครับ
- ช่วยแนะนำพฤติกรรมที่ควรทำเพื่อดูแลตัวเองไม่ให้เจอปัญหาหน้ามันมาก หมองคล้ำ และเหงื่อออกมาก ขนาดนี้ครับ
- มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ตอบโจทย์เรื่องนี้ได้บ้างไหมครับ ทั้งครีม โฟมล้างหน้า ยา

ปล.ตอนไปกองถ่ายโฆษณาเคยมีพี่ๆที่เป็นช่างแต่งหน้า แนะนำประมาณว่า ให้ใช้น้ำกะทิ โกโก้ เม็ดกาแฟ อะไรก็ไม่รู้อีกจำนวนหนึ่ง มาพอกหน้า รับรองหายหน้ามันร้อยเปอร์เซ็น แต่ตอนนี้แอบลืมไปบ้างแล้ว เพราะเป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยสนใจตัวเองซักเท่าไหร่ และไม่กล้าลองด้วย ใครพอรู้บ้างช่วยแนะนำทีนะครับ ว่าเคยใช้แล้วเห็นผลบ้างไหม
ปล2. มีเพื่อนแนะนำมาว่าให้กิน zinc แล้วหน้าจะหายมัน จริงไหมครับ ช่วยคอนเฟิร์มทีครับ ไม่กล้าลอง