ของผมเช้านี้ครับ ไปสั่งข้าวแกงที่ปั๊มหนึ่ง ผมไปสั่งทีหลังพี่คนนึง เขาสั่งแกงอะไรสักอย่างพร้อมไข่ดาว ผมก็ไก่ผัดขิงพร้อมไข่ดาว ตอนนั้นไข่ดาวกำลังทอดอยุ่หลังร้าน สักพักลุงแกทอดใส่จานออกมา ป้าก็จัดให้พี

ตามหัวกท. เลยค่ะ จากการที่มีการรณรงค์ ให้ลดการกิน การบริโภค อาหารหวาน มัน เค็ม ตามหลัก 6: 6: 1 คือ น้ำตาล น้ำมัน ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน เกลือ ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน จขกท. เลยลองตัก ชั่ง ตวง เคร

***เพิ่มรายละเอียดครับ คุณหมอให้ผู้สูงอายุ งดกิน ผัก ผลไม้ ธัญพืช 3 วัน ก่อนตรวจ ลำไส้ใหญ่ 3 วันนี้ ผมก็กลัวเขากินไม่อร่อยครับ ข้อจำกัดที่ต้องระวังอื่นๆ ก็จะมีเรื่อง เบาหวาน, ไต ระยะ 3, เก๊าท์ เม

จากกท.นี้ หลายๆร้านที่ทำไม่อร่อย (ขอย้ำอีกครั้งว่า ร้านที่หมายถึง ไม่ได้คิดไปเองคนเดียว หลายๆ คนบอกเป็นเสียงเดียวกัน ว่ามันไม่อร่อย เขาทำกับข้าวไม่เป็น รสชาติแย่มาก ...) แต่เขาก็ยังคงเปิดขายมาได้เรื่อ

กระทู้นี้ไม่ใช่เพื่อสุขภาพนะครับ มาแชร์ประสบการณ์ ตั้งแต่ 8-9 ปีก่อน อยู่บ้านคนเดียว ไม่มีกับข้าวกิน ทอดไข่ดาวปกติ มันก็เบื่อ นึกอะไรไม่รู้ ลองตอกไข่ใส่แก้ว หรือถ้วย ใส่ คอฟฟี่เมต 1 ช้อนชา ลงในไข่ แล

จขกท ชอบกะเพราเนื้อที่สุดค่ะ ซื้อเนื้อบดมา 50 บ. เด็ดกระเพรา เด็ดพริก ปอกกระเทียม ปรุงด้วยน้ำมันหอยอย่างเดียว ทอดไข่ดาวโปะข้าวร้อนๆ แค่นี้ก็ได้กะเพราเนื้อพูนจานแล้ว สุขที่สุดดดดดค่า พูดแล้วอยากเลย

https://www.youtube.com/watch?v=1jQ1FmNnTQk&feature=youtu.be ข้าวหน้าไก่ทอดกระเทียมพริกไทยไข่ดาวกรอบ เมนูด่วน ๆ ทำง่าย ไม่แพงกินได้ทั้งบ้าน ส่วนประกอบ 1.เนื้อไก่ 2.กระเทียมหั่น 3.พริกไทยป่น 4.ซี

ตามหัวกท.เลยค่ะ ****ตั้งใจอยากตั้งกท.ชวนคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน ไม่รู้จะดราม่าไหมนะ เพราะปกติไม่ใช่คนตั้งกท.ดราม่า เรียกยอดเม้นต์ ไม่รู้จะพิมพ์ยังไงลบแล้วลบอีก เข้าใจว่าความอร่อย เป็นเรื่องปัจเจ