แก้วใส่ของหอม ขอความช่วยเหลือด่วน

ขอบคุณ kodhit ค่ะ ตอน 1 http://www.kodhit.com/the-night-watchman-%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88-1 ตอน 2 http://www.kodhit.com/the-night-watchman-%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%

https://www.facebook.com/gpxthailandofficial/posts/%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%9B%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7-%E0%B8%9F%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง