เราเข้าหาผู้ใหญ่ไม่เก่งเลย เกร็งมาก เครียดด้วย

ตอนนี้เราฝึกงานอยู่ค่ะ ติดอยู่ตรงที่แผนกฝึกงานเรา
มีเราเป็นเด็กฝึกงานคนเดียว ที่จริงคือเราอยากผูกมิตรกับ
หัวหน้างานเราเหมือนกัน แต่ว่าเราเกร็งมาก เพราะจริงๆแล้ว
เรารู้สึกว่าเรากลัวผู้ใหญ่ค่ะ แบบกลัวมากด้วย ไม่รู้ว่าควรจะพูดอะไร
แล้วเขาจะคิดอะไรกับเรา เพราะเหมือนเวลาเราพูดอะไรไป เขาค่อนข้างจะนิ่งๆ
ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่รู้ว่าเขาคิดอะไรอยู่ เราเลยกลัว บวกกับเราเคยเจอ
คนที่เป็นผู้ใหญ่กว่าทำไม่ค่อยดีกับเรา อารมณ์แบบ กดขี่ๆ เอาเราไปพูดไม่ดี
(ซึ่งเราอาจจะเคยทำไม่ดีกับเค้าจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าเราทำอะไร)
ที่ผ่านมาเรามักจะสนิทกับเพื่อนรุ่นเดียวกันหรือไม่ก็รุ่นน้อง
แต่กับคนที่แก่กว่า คือ ได้แค่รู้จักแบบผิวๆ ไม่ก็เลือกที่จะห่างๆ(กลัว)
แต่ตอนนี้เราอยากเปลี่ยนนิสัยที่กลัวผู้ใหญ่ แต่เราไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี
พี่หัวหน้างานเราเค้าดีนะคะ แต่ว่าเค้าก็เป็นคนนิ่งๆซึ่งไม่ผิดเพราะเค้าเป็นผู้ใหญ่
แต่ว่าเราเองแหละที่ไม่กล้าไปคุยด้วยหรืออะไรมากๆ
ได้แต่ทำงานที่เขามอบหมาย หรือ ไม่ก็ถามว่าเขามีอะไรให้ช่วย
มีวิธีแนะนำให้เราเลิกกลัวผู้ใหญ่ไหมคะ