ใครมีวิธีคลายร้อนช่วงหน้าร้อน ที่ไม่ใช่การอยู่ในห้องแอร์ไหมครับ

คำถามเหมือนคำถามโง่ๆคำถามนึง แต่เพราะด้วยเจ้าของกระทู้ไม่มีแอร์ ฐานะไม่ได้ร่ำรวย ตกเวลาดึกอากาศก็อบอ้าวเหลือคำบรรยาย เวลาจะนอนก็หลับไม่เต็มที่ เพราะอากาศที่ร้อน ประสาทจะ-ละครับ ทำงานเช้าอีก น้ำตาจะไหล ใครพอจะมีวิธีอย่างอื่นแนะนำไหมครับ T_T