มีวิธีแก้อาการใจร้อนมั๊ยคะ

แต่ก่อนไม่เคยเป็นนะคะ  แต่รู้สึกได้เลยว่าพอโตมาตั้งแต่วัยรุ่น จนถึงตอนนี้เริ่มจะเหยียบเข้าไปสู้วัยผู้ใหญ่  วัยทำงาน  ทำไมถึงใจร้อนได้ถึงขนาดนี้
จะเอาอะไรก็อยากให้ได้เลยเดี๋ยวนั้น  พูดไม่คิด  ใจร้อน ขี้โมโห มีปัญหากับที่บ้านบ่อย เถียงกันประจำ จนรู้สึกว่าบาปจังเลยเรา  หรือเราจะเครียด

เราจะเอาอะไรมาเป็นตัวฉุดรั้งสติของเราไว้ดีคะ  ไม่อยากเป็นคนแบบนี้อะคะ  เพราะรู้สึกว่านิสัยไม่ดีเลย  ต้องแก้แล้วล่ะ