เวลาลุกขึ้นยืนกระทันหันหน้ามืดบ่อยมาก ไม่ทราบว่าเป็นอะไร

ปกติเราอายุ19 ปี เราก้ออกกำลังกายทุกวันเลยนะวันละชม แต่ทำไมเวลานอนๆอยู่หรือนั่งอยู่แล้วรีบลุกขึ้นยืนนี้จะหน้ามืดทุกครั้งเลย แบบต้องยืนอยู่สักพักและมันจะหายไปเองมันเกิดว่าอะไรหรือค่ะ และมันอันตรายไหมค่ะ