หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาสวดมนต์ หรืออ่านหนังสือ ออกเสียงยาวๆ เพื่อนๆกลั้นหายใจกันมั้ยค่ะ
กระทู้สนทนา
หนังสือ
บทสวดมนต์
เวลาที่สวดมนต์ หรืออ่านหนังสือ ออกเสียงยาวๆ เพื่อนๆกลั้นหายใจกันรึเปล่าค่ะ หรือฝึกควบคุมการหายใจยังไงกัน เรานี่กลั้นหายใจไว้จนเหนื่อยเลย เป็นธรรมดารึเปล่าค่ะ ที่เวลาคนเราพูดมันจะไม่หายใจ ถ้าเราหายใจก็จะพูดไม่ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกอานาปานสติแต่คิดฟุ้งซ่าน บังคับให้หยุดคิดไม่ได้
เราฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมาหลายปีแล้ว แต่ไม่ก้าวหน้า ดูตามลมหายใจเข้าออกได้ไม่กี่ครั้งก็คิดฟุ้งซ่านแล้ว ได้แค่ขณิกสมาธิ ฝึกจนเครียด กลุ้มใจ เพราะฝืนบังคับตัวเองใ
สมาชิกหมายเลข 1227030
YouTube สอนฝึกพื้นฐานการหายใจ และนั่งสมาธิ
. คลิปวีดีโอนี้มีประโยชน์มากๆๆๆๆคะ มีคนอัพโหลดเอาไว้ (-/\-) ขอบพระคุณมากๆคะ เราพยามลิสรายละเอียดเนื้อหามาให้นะคะ ว่าเนื้อหาในวีดีโอ มีการสอนเรื่องอะไรบ้าง อาจาร
อาณาจักรสีเขียว
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบเข่าในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมควรทำสลับข้างกันไปเสมอ เพื่อฝึกเข่าข้างที่ดีให้แข็งแรงเพื่อป้องกันไม่ให้เสื่อมลงเนื่องจากถูกใช้งานมากเกินไป โดยการออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 3460900
คำว่า อินทรียปัจโย เวลาสวด ออกเสียงอย่างไรครับ ทำไมบางวัดออกเสียง อิน - ทรี บางวัดออกเสียง อิน - ซี
เวลาไปฟังสวดสงสัยมากเลยครับ บางวัดออกเสียงไม่เหมือนกัน บางที่ออกเสียงเป็นควบแท้ คือ ออกเสียง ทรฺ ควบกัน แต่บางที่ออกเสียงเป็นควบไม่แท้ เป็น ซ ถ้าอินทรีย์ หมายถึ
สมาชิกหมายเลข 3819781
เราฝึกสวดมนต์ในใจก่อนนอน ทำไมรู้สึกคล้ายจะเป็นลม หายใจไม่ทัน ?!
ตามหัวข้อด้านบน เราสวดมนต์ก่อนนอนเป็นประจำ แรกเลยเป็นการฝึก บังคับตัวเอง ต่อมาเป็นความเคยชิน ความเชื่อส่วนตัวคือ วันไหนสวดมนต์ไหว้พระ จะไม่ฝันร้าย ประมาณว่าฝันไ
สมาชิกหมายเลข 3369643
สวดมนต์ขณะนั่งสมาธิ สามารถทำได้ไหมคะ
คือปกติเราสังเกตตัวเองว่า ถ้าสวดมนต์ออกเสียงจะเหนื่อย เจ็อคอนิดๆ แต่หลังๆลองสวดมนต์ขณะนั่งทำสมาธิไปด้วยรู้สึก มีสมาธิกว่าค่ะ พอนั่งสักพักก้อแผ่เมตตาในสมาธิ เป็น
สมาชิกหมายเลข 2645831
ฝึกกลั้นหายใจ จะทำให้ระบบปอดหัวใจแข็งแรงขึ้นด้วยรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมลองกลั้นหายใจดู แบบสูดลมเข้าเต็มปอด แล้วกลั้นไว้ได้ประมาณ 40-45 วินาที เลยอยากทราบว่า ถ้าฝึกกลั้นแบบนี้ เป็นเซ็ต เช่น กลั้น 40 วิ พัก 40 วิ วนไปจนครบ
basicguy
การนั่งสมาธิกับการฟังเพลงบรรเลง หรือเสียงสวดมนต์
ขอถามผู้รู้ และผู้ที่มีประสบการณ์ ในการนั่งสมาธิด้วยค่ะ พอดีดิฉันได้เคยฝึกสมาธิสายหลวงพ่อเทียนมา แบบเคลื่อนไหวยกมือ กำหนดรู้ หรือเดินจงกลม ก็รู้สึกว่าถูกกับจริต
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
เรื่องความเชื่อ ทางจิตวิญญาณ ของคนชอบสวดมนต์
ผมเริ่มสวดมนต์นั่งสมาธิ มาประมาน3ปี ก็มีอยู่วันนึง รู้สึกสวดดีสวดเพราะมากเป็นพิเศษ ขณะนั่งสวดอยู่ห้องติดหน้าต่างเปิดอยู่ประมาน2ทุ่ม หางตามมันเห็น มีคนยืนฟังอยู่
สมาชิกหมายเลข 8916439
ถามผู้นั่งสมาธิคะ
ก่อนที่เราจะนั่งสมาธิ ก็สวดมนต์ เรานั่งกำหนดลมหายใจแบบ พุทโธ 1 พุทโธ 2 ไปเรื่อยๆคะ คนครบ 100 แล้วแต่วันคะ ถ้าเหนื่อยมากก็ 50 คะ เราฝึกเองนะคะไม่เคยไปเรียนที่ไหน
สาวน้อยลอยทะเล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
บทสวดมนต์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาสวดมนต์ หรืออ่านหนังสือ ออกเสียงยาวๆ เพื่อนๆกลั้นหายใจกันมั้ยค่ะ