โดนกระจกบาดนิ้วโป้งเท้า หมอเขียนในใบรับรองว่า เอ็นขาดบางส่วน

ผมโดนกระจกบาดนิ้วโป้งเท้าเมื่อวันที่ 21 มีนาคม ที่ผ่านมา โดนเย็บไป 14 เข็ม และต้องดามนิ้ว
หมอบอกว่าต้องดามไว้ราว ๆ หนึ่งเดือน ตอนนี้ผมเริ่มดื้อ เพราะตัดไหมแล้ว อยากเดิน
เพราะเดินขาเดียวด้วยการกระโดด หรือ การใช้ไม้ค้ำมันเหนื่อย แถมยังเจ็บรักแร้เพราะไอ้ไม้ค้ำอีก
เลยอยากสอบถามว่าวิธีการดูแลให้เส้นเอ็นมันต่อกันโดยเร็ว ต้องดูแลอย่างไรบ้าง
อาหารการกิน (ไม่เดินเยอะอันนี้พอทราบครับ แต่อดไม่ไหว hahaha) หรือการบริหารเท้าเพื่อไม่ให้เท้าลีบครับ



ปล.ตอนนี้ก็กระดิกนิ้วเท้าได้แล้ว แต่เดินตรง ๆ ลำบาก เพราะติดเหล็กดาม
ปล.2 tag หมอเพราะอยากได้คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้วยครับ
tag กายภาพ เพราะไม่รู้ว่าต้องกายภาพด้วยไหม ดามไม่ถึงเดือน
tag จักรยาน เพราะกิจกรรมที่ผมชอบมากที่สุดคือการปั่นจักรยาน (ถึงแม้ว่าจะโดนห้ามบ่อย ๆ ก็เถอะ) และอยากรู้ว่าจะปั่นได้ไหมครับ